Техник Вземете съветите на учените, изпратете детето си на училище пеша от утре

Дете, което редовно ходи на училище пеша, с велосипед или евентуално със скутер, е по-малко вероятно да има наднормено тегло или затлъстяване - това нещо, което изглежда логично дори като неспециалист, вече е обосновано от учени с конкретни цифри.

Изследвания, ръководени от изследователи от университета в Кеймбридж, са първите, които едновременно изследват ефектите на две извънкласни форми на упражнения, ежедневно обучение и спорт, върху наднорменото тегло и затлъстяването на учениците от прогимназиален етап, според актуалния брой на BMC Public Health.

За да се определи наднорменото тегло, не се използва индексът на телесна маса (ИТМ), но телесните мазнини и мускулната маса на децата са измерени и след това оценени, за да се свържат тези данни с количеството упражнения. Тъй като, въпреки че ИТМ е най-често използваната мярка за затлъстяване поради своята простота, недостатъкът му е, че се основава на общото телесно тегло, включително здравите мускули, а не само на мазнините.

---