Теглото за изследване е повече от упражненията и калориите - WELT

Да си слаб, преди беше малко по-лесно, отколкото е днес?

изследване

Източник: Digital Vision/Getty Images

Дългосрочно проучване установи, че хората сега тежат повече, отколкото преди - със същия прием на калории и физическа активност. Той показва кои фактори все още участват в отслабването.

Днес американците тежат с десет до 14 процента повече, отколкото преди няколко десетилетия - със същия прием на калории. Това са резултатите от проучване на Йоркския университет в Канада, в което са оценени хранителните данни, събрани между 1971 и 2008 г. на почти 36 400 възрастни на възраст между 20 и 73 години.

Взето е предвид и съотношението на макроелементите (въглехидрати, мазнини, протеини) в диетата.

Токсини от околната среда, липса на сън, стрес

Освен това е регистрирана физическата активност на около 14 500 души и е анализирано нейното влияние върху теглото. Резултатът: Хората днес тежат средно с пет процента повече от своите връстници през 1988 г. със същото количество упражнения. Като цяло честотата на спортните дейности се е увеличила с течение на времето.

Според изследователите резултатите показват, че в напълняването участват повече фактори, отколкото съотношението на консумираните и консумираните калории.

Това могат да бъдат токсини от околната среда, липса на сън, колебания в температурата на околната среда, лекарства, стрес или времената от деня, в които се храним. Съставът на чревната флора също може да играе роля.