Теглото от 62 кг на 178 см е твърде много (отслабнете, диета)
На 15 години съм и може би бих искал да започна диета
5 отговора
Първо напълно ненужно и второ опасно! Преди да станете възрастен (напълно израснал на 18-23 години), изобщо не трябва да се подлагате на диета, колкото по-рано започнете, толкова по-вероятно е в бъдеще да има хранително разстройство и/или проблеми с теглото.
Моят стар био учител винаги е казвал, че ако вземете размера около -12, тогава имате идеалното тегло. Така например 1,69, така 69-12, така 57, така тя винаги грубо ни обясняваше това.
Определено сте прекалено дебели. Шегувам се, ако тежите твърде малко ^^ Аз не съм на 15, но съм на 22 - 1,88 висок и тежа 85 кг . И аз също не съм дебел ^^
Моля те, погледни! Нямате прекалено много на ребрата.
Не, това не е твърде много. Потърсете калкулатор на ИТМ в интернет. Там въвеждате стойностите си и получавате резултат.
подобни въпроси
На 36 години съм, висок 178 см и тежа 150 кг.
Имам въпрос и съм на 12 години, висока 168 см, жена и тежа 62 или 63 кг. Исках да попитам дали това е твърде много, защото често се чувствам твърде дебел
Здравейте, аз съм на 15 години и съм висок около 173 и тежа 73 кг. Това твърде много ли е или все още е възможно ?
така че колко трябва да тежите на височина 166 см? (на 16 години съм).
Така че сега тежа 56 кг с този размер и в момента отслабвам, целевото ми тегло е около 50 кг. Тогава не е ли достатъчно?; *
Така че за това тегло в момента джогирам толкова често, колкото мога, когато не карам или не играя тенис:))
На 16,5 години съм и жена. Висока съм и 178 см. Теглото ми е 66 кг. Чувствам се наистина прекалено дебел, въпреки че имам тренировки по волейбол 4 пъти седмично. Според BMI калкулатора това все още е в нормалните граници, но всъщност искам да бъда наистина тънък, но разбира се не твърде тънък. Какво трябва да направя? Не е ли твърде много? Вече го опитах с по-малко храна и здравословна диета и затова просто не мога да го поддържам.
Ще бъда много благодарен за конструктивен отговор.
Благодаря предварително!
Хей скъпи. На 20 години съм и съм висок 164 см. Загубих 15 кг тази година и сега за съжаление отново качих около 10 кг. Кой може да ми даде съвети как мога да отслабна с 15 кг и да запазя теглото? Чувствам се много неудобно в кожата си и затова трябва да направя нещо.Благодаря предварително за отговорите.
Имам проблем, чувствам се твърде дебел. Висока съм 1,70 м, 62 кг и съм на 14 години. Прекалено дебел ли съм или това е нормално тегло?
Здравейте първо, на 14 години съм и тежа 62 кг с ръст 1,65. Въпросът ми: Трябва ли да се подлагам на диета и да отслабвам? Тежа твърде много.
Извинете за правописа
Значи съм на 14 години висок 1,69 м и 56 кг. Нормално ли е теглото? Тъй като мнозина в моя клас са наистина слаби и винаги се чувствам толкова дебела, че те вземат. Всеки може да ми препоръча диета?
На почти 15 години съм, висок 1,63 см и тежа около 62-63 кг. Не се чувствам непременно дебел или нещо подобно. Но бих искал малко по-малко тегло. Непрекъснато си повтарям: СЕГА ЯДЕТЕ ПО-МАЛКО! защото някак си ям много на ден. което и аз самата не намирам за много добро. Бих искал да отслабна. Има ли чудесни съвети, които мога да използвам, за да намаля малко чувството на глад?
Помогнете и аз съм на диета. Не спортувайте. и моля не идвайте с вас (не можете без спорт)! Разхождам се и спазвам диетата си. Също така отслабнах, но знам, че съм загубила само вода, до момента това е 3 кг отстъпка. Сега тежа 62 и не намалява за няколко дни. Какво мога да направя за отслабването? Благодаря предварително.
Така че съм в движение общо 7 часа. На 22 години съм, висок 178 см, 80 кг