Теглото на детето ми - Диета

детето

Теглото на здраво дете, както на възрастен, зависи от дневния енергиен прием и количеството на използваната енергия (енергиен баланс).

Енергийният баланс зависи от хранителните (енергийни) нужди, които са пропорционални на възрастта, пола и употребата на енергия (напр. Физическа активност и др.). Непряко обаче социокултурната среда може да повлияе на енергийния баланс на детето [24]. През последните десетилетия се наблюдава увеличаване на теглото на децата, което е следствие от променените хранителни навици и заседналия начин на живот.

Детето ми е със затлъстяване или с наднормено тегло?

Здравословното хранене и физическата активност регулират телесното тегло според средното равновесие на количеството погълната и използвана енергия. [11]

През последните десетилетия се наблюдава * нарастваща тенденция сред затлъстелите, в резултат на което затлъстяването е значителен проблем в западните страни. В 27-те държави-членки на Европейския съюз 20% от децата са с наднормено тегло или затлъстяване [3].

Можем да имаме представа за теглото на нашето дете с помощта на ИТМ - Деца на възраст 5–19 години или можем да го изчислим сами, както е показано в примера. Оценката на телесното тегло на деца на възраст между 5-19 години се основава на сравнение на стойността на индекса на телесна маса, т.е. какъв процент от децата от същия пол и възраст имат по-нисък индекс на телесна маса от изследваното лице. Теглото на деца на възраст между 5 и 19 години може да бъде оценено * чрез изчисляване на ИТМ (тегло в кг/височина в метри) z-резултатът може да бъде определен въз основа на възрастта и пола на детето [11].