Тегло скрити причини за излишни килограми - училищни пациенти
Тегло: Ако вашата диета не се е променила много, но сте качили няколко излишни килограма, може да е виновно едно от следните условия.
хипотиреоидизъм
Ако щитовидната жлеза вече не произвежда достатъчно хормони, може да започнете да наддавате. Други проблеми, предизвикани от хипотиреоидизъм, са: тънка коса, чуплива, суха кожа, по-студени сте от обикновено, уморени сте, запек, дори депресия. Обикновеният кръвен тест може да потвърди диагнозата и Вашият лекар може да помогне за отстраняването на проблема.
Депресия
Увеличаването на теглото и дори затлъстяването могат да бъдат странични ефекти от депресията. Хората с депресия често имат високи нива на кортизол - хормонът на стреса - който може да доведе до натрупване на мазнини около кръста. Освен това, поради депресия, вече не ви се яде правилно или правите упражнения, които ви поддържат във форма. Вашият лекар може да ви помогне да се отървете от депресията и нейните странични ефекти.
Безсъние
Хората, които спят по-малко от 6 часа на нощ, изглежда имат повече телесни мазнини. Оптималният период на сън, за да държите килограмите далеч, е 8 часа на нощ. Липсата на сън може да накара тялото да произвежда излишък от инсулин и кортизон, което води до наддаване на тегло. Нещо повече, това може да наруши производството на хормони, които сигнализират за глад, причинявайки ви да ядете повече и особено мазни храни или храни с високо съдържание на захар.
менопауза
По-ниското количество естроген, регистрирано в менопаузата, може да доведе до натрупване на мазнини около кръста, но това не е единствената причина за наддаване на тегло. Топли вълни, проблеми със съня и промени в настроението, свързани с прекратяване на фертилния период на жената, могат да нарушат здравословните физически и хранителни навици. А що се отнася до недоспиването и депресията, може би се придвижвате повече към шоколада, отколкото към здравословната закуска. Вашият лекар може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Синдром на Кушинг
Обикновено кортизонът поддържа кръвното налягане и кръвната захар в нормални граници. Но когато се секретира твърде много от този хормон, обривът започва да се натрупва около кръста и в основата на шията. Други симптоми на синдрома на Кушинг са: леко натъртване, изтъняване на кожата, големи стрии, натъртвания и др. Вашият лекар може да ви помогне да намерите правилното лечение (хирургия, химиотерапия, лъчетерапия или лекарства за понижаване на нивото на кортизон).
Синдром на поликистозните яйчници
Няма тест, който да каже на жената, че има това заболяване, което се проявява с нередовен менструален цикъл (менструацията не идва всеки месец), прекомерно окосмяване, акне и поява на кисти на яйчниците. Причината е свръхпроизводството на мъжки хормони. Друг ефект може да бъде наддаването на тегло, тъй като намалява чувствителността към инсулин (хормонът, който помага на тялото да преобразува кръвната захар в енергия). Вашият лекар може да ви помогне да възстановите хормоналния си баланс.
Застойна сърдечна недостатъчност
Възниква, когато сърцето не изпомпва достатъчно кръв. Внезапното увеличаване на теглото - 1,5 килограма на ден или над 3 килограма на седмица - означава, че заболяването се влошава. Симптомите могат да включват: подути крака и глезени, учестен пулс, затруднено дишане, високо кръвно налягане, загуба на памет и объркване. Отидете на лекар за специализирана помощ.
Сънна апнея
Ако хъркате силно или се чувствате уморени през деня, може да има признаци на сънна апнея, което се проявява с недостиг на въздух за няколко секунди по време на сън. Излишните килограми могат да бъдат причина за апнея, но и симптом. Състоянието ви излага и на повишен риск от чернодробни проблеми, сърдечна недостатъчност и високо кръвно налягане, така че посетете лекар при първите признаци на заболяване.
Чувствате ли се малко "пухкав"? Това обикновено се случва, когато тялото задържа твърде много вода, обикновено на ръцете и краката, които са подути и трудно се движат. Отокът обикновено не е сериозно състояние. Диуретиците могат да помогнат, но също така трябва да посетите лекар, който може да открие всякакви скрити причини, като сърдечно-съдови, чернодробни, бъбречни или белодробни заболявания, които са сериозни състояния.
Метаболитен синдром
Това е група от заболявания, които повишават риска от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет. Предупредителните признаци са високо кръвно налягане, висока кръвна захар, висок холестерол и висок процент телесни мазнини. Възможно е да нямате други симптоми на метаболитен синдром, различни от няколко излишни килограма около кръста. Вашият лекар може да препоръча корекции във вашата диета и физическа активност.
диабет
В зависимост от вида на диабета може да се лекува с диета, физическа активност, инсулин и перорални антидиабетни средства. Инсулинът помага на тялото да използва енергия, но също така му помага да я съхранява, което понякога води до напълняване. Освен това може да почувствате нужда да ядете повече, за да предотвратите ниски нива на кръвната захар, причинени от някои лекарства. Говорете с Вашия лекар за балансиране на вашата диета, ниво на физическа активност и лекарства.
Стероиди и други лекарства
Кортикостероидите се предписват при лечение на астма, някои видове артрит и други състояния. Колкото по-висока е дозата и периодът на лечение, толкова по-голяма е възможността за постоянно чувство на остър глад, което може да доведе до преяждане и наддаване на тегло.
Също така, някои лекарства, които приемате, могат да ви накарат да гладувате, други да забавят процеса на изгаряне на калории или да променят начина, по който тялото ви усвоява хранителни вещества, а трети могат да ви ожадят - всичко това може да доведе до наддаване на тегло.