Тегло. - Не се хващайте в опасния капан на множество диети! Умно отслабнете
Целогодишно медиите рекламират най-добрия начин за отслабване, но с наближаването на слънчевите дни се умножават предложения за диети или чудодейни формули ...
Всеки не отслабва по един и същи начин, нито с еднакви средства, нито с еднаква лекота. Но важното е не толкова да отслабнете, колкото да го спрете ...
На 24 май се проведе четвъртото издание на Европейския ден на затлъстяването. По този повод около тридесет болници решиха да предложат безплатни скринингови консултации с едновременно скрининг за диабет и хипертония. Тема от 2013 г.: Спрете диктатите! Би било време.
Лекарите, ендокринолозите и диетолозите отбелязват щетите, причинени от рестриктивни и аберативни диети ... Защото ако те най-често ви карат да отслабнете, в по-голямата част от случаите те са последвани от наддаване на тегло и много често отслабване. " повече наддаване на тегло.
Вредното въздействие на диетите
Според неотдавнашно проучване на Ipsos-Contrex сред 1000 жени на възраст от 18 до 65 години, почти три на всеки четири казват, че са "притеснени за теглото си един ден", а повече от осем на всеки десет казват "обърнете внимание на теглото си. Линия", понятието за диета stricto sensu е все по-малко разпространено. Макар и все още популярни, диетите вече имат лоша репутация: 48% ги свързват със силно негативни емоции, умора (19%), раздразнителност (14%), вина (10%); 70% ги намират за скучни, а 63% са забелязали техния йо-йо ефект.