Тегло надолу; Ефективна хранителна програма от Робърт Горгос!

Робърт Горгос е професионален диетолог за екипа на World Tour BORA hansgrohe и футболистите от TSG Hoffenheim: С тази хранителна програма той ви предлага възможността да намалите теглото си устойчиво, БЕЗ да губите ценни резултати и да гладувате. Също така ще получите представа за това как се хранят най-добрите професионални велосипедисти в света - адаптирани към вашите тренировъчни звена.

Как мога да се храня здравословно (без изкуствени добавки, вредна захар и т.н.), да намаля устойчиво теглото си (без йо-йо ефекта!), Да продължавам да се забавлявам в живота (без основна каста) - и всичко БЕЗ ценното тренирано представяне да загубиш?

Мисля, че всички знаят въпроса, нали?

Цел: По-малко мазнини на бедрата, повече мощност на педалите, което означава, че ще увеличите FTP и ще станете по-добър колоездач.

И да правите нещо добро за вашето здраве.

Разгледах темата (загуба на тегло за велосипедисти) в медиите за известно време и въз основа на собственото си развитие (наддадох около 8 кг за 5 месеца; съществуване на татко, много проблеми, свързани с работата и т.н.), реших да използваме решение за това чрез професионална подкрепа (треньор) осигорявам.

Впечатлението ми беше: Можете да го направите по-добре и по-устойчиво.

Професионален хранителен план за велосипедисти, с който губите мазнини и увеличавате ефективността си!

Няма чудодейни лекове, които да унищожат вашата система - с шаблоните на Робърт ви даваме инструкции за целия ви живот!

Така че, без „радикална диета“, без „чудодейно излекуване“ или „предизвикателство с ниско съдържание на въглехидрати“, при което килограмите могат да паднат много бързо, но вие подлудявате цялата си система и губите производителност в другия край.

Няма смисъл! През последните няколко години имаше някои много видни примери в колоезденето, когато нещата наистина се объркаха.

Моля, обърнете внимание (вижте условията за участие по-долу), че тази хранителна програма НЕ е подходяща за хора, които вече са с поднормено тегло, страдат от хронични заболявания или бременни жени или кърмачки.

Трябва да се каже, че разбирате какво имаме предвид.

Моите изисквания към треньора по хранителната програма:

✅ Първи неща първо: той трябва да бъде персонален и да разбира колоезденето (!)
✅ трябва да е човек, с когото обичате да прекарвате време!
В идеалния случай бъдете професионален треньор: Така че знаете как най-добрите велосипедисти в света тренират и се хранят
✅ да сте в крак с най-новите науки, но все пак да можете да „останете хора“
✅ вярно на мотото: От време на време трябва да можете да се лекувате!

И от тези съставки ние изграждаме 30-дневна хранителна програма, която извежда всеки велосипедист напред - далеч след 30-те дни. Квази вашият план (конкретни инструкции за хранене и обучение) за целия ви живот!

Робърт Горгос: Сертифициран диетолог и треньор по A-License

Робърт Горгос, диетолог за известни спортисти

И с Робърт Горгос (Dipl. Oec.troph. (Univ)) успях да вдъхновя идеалния треньор за тази хранителна програма.

Като квалифициран диетолог, Робърт Горгос е активен не само с професионалните колоездачи от BORA hansgrohe (Световно турне), но и с футболистите от TSG Hoffenheim (1-ва Бундеслига).

Така че как опитните професионални колоездачи или футболисти от Бундеслигата трябва да се хранят в различните фази на сезона в допълнение към тренировките и състезанията, Робърт им казва!

Сами виждате, това има много, много смисъл с Робърт!

Освен това Робърт все още е собственик на лиценз за Треньор А (колоездене) и сам е карал състезания с лицензи на по-високо ниво.

През настоящия зимен сезон 18/19 Робърт спечели i.a. баварския шампионат по колоездене.

Така че той може да се занимава и с колоездене.

Между другото, с това се занимавам: хора, които не само говорят за теория, но и сами се занимават със спорт!

[Ново сега] Намаляване на теглото и повишаване на производителността - нашата 30-дневна хранителна програма!

През последните няколко месеца седях с Робърт много често и разработих тази 30-дневна хранителна програма, която, ако сте мотивирани да я прилагате, намалява теглото ви без загуба на ефективност:

В началото на продажбите говорих с Робърт за 30-дневната програма:

Какво има вътре, каква е вашата полза, как работи?

Вижте сами във видеото!

Нека обобщим видеото, какво има в него за вас ...

Вашите предимства с един поглед

✅ 30-дневен разнообразен хранителен план от Робърт Горгос (Dipl. oec.troph. (univ))
✅ много практично: Приготвяне на ястията за около 15 минути (не стойте в кухнята часове!)
Напълно подходящ за Диета и обучение в ежедневието прилагане
✅ включително съвети за обучение на всеки 30 дни от Робърт Горгос (лиценз)
✅ 25 кратки интервюта към най-често срещаните въпроси (Ниско съдържание на въглехидрати, метаболизъм и Co.)
✅ включително 4 конкретни списъка за пазаруване за 30-те дни
Вкл. 12 специални рецепти, това също професионални спортисти изведи напред!
✅БОНУС електронна книга:8 ястия за офиса, когато се случи мега-бързо трябва да отиде (без печка и микровълнова печка)!
Вкл. 24/7 поддръжка от Робърт Горгос в нашата частна група във Facebook

В допълнение към загуба на тегло, вие ще преди всичко през 30 дни научете следното:

най-накрая ще разберете, как се хранят най-добрите спортисти в света, ако напрегнати единици или по-скоро тихи единици опашка
като себе си балансирано хранене, без основни групи храни да се да пренебрегна
като вашата идеална диета по време на тежест и Фаза на почивка е
като твоите Изтласкване на метаболизма на мазнините, без да навредите на тялото си!
на какви храни вие абсолютно умирате Дръжте пръстите си далеч
Който Храна от друга страна не трябва да липсва във всяка кухня за велосипедисти
като себе си на работа, въпреки ограниченото време, БЕЗ нездравословна храна яжте здравословно!
като теб отслабнете БЕЗ глад имам
като теб отслабнете БЕЗ йо-йо ефекта
като теб намаляване БЕЗ загуба на производителност
като теб така Увеличете FTP!
като себе си Трябва да се храните през цялата година - и не само в рамките на 30 дни!