Тегло (наднормено тегло, поднормено тегло); Пренатална медицина на компетентност
Здравословният начин на живот, балансираното хранене и избягването на стимуланти са предпоставките за репродуктивно здраве и плодовитост. Това засяга както жените, така и мъжете. Когато планирате бременност, трябва съзнателно да избягвате всички негативни влияещи фактори. Препоръчително е също да потърсите експертна хранителна консултация, за да разберете за възможен дефицит на основни микроелементи (витамини, йод и др.). Органите на детето се развиват през първите няколко седмици от бременността. Този чувствителен период на развитие е от изключителна важност за „здравословен старт в живота“.
Тегло
И наднорменото, и недостатъчното тегло могат да повлияят на плодовитостта. „Индексът на телесна маса“ (ИТМ) се оказа добра мярка. Човек може лесно да изчисли ИТМ чрез разделяне на телесното тегло два пъти последователно на телесната височина (= kg/m 2). Телесно тегло от 65 кг с височина 1,75 м води до стойност на ИТМ 21,2.
Хората с нормално тегло имат стойности на ИТМ 18-25. Световната здравна организация (СЗО) определя стойности на ИТМ под 18 като поднормено тегло и стойности на ИТМ над 25 като наднормено тегло. Ако имате стойност на ИТМ над 30, това говори за затлъстяване. Наднормено тегло степен I (BMI? 30-35), степен II (BMI? 35-40) и степен III (BMI? 40).
- Жени с наднормено тегло (ИТМ? 30) имате проблеми с плодовитостта по-често от хората с нормално тегло. Рискът да останете бездетни в естествени цикли или след лечение на стерилитет е 3 пъти по-висок, ако имате наднормено тегло. Наднорменото тегло не рядко е причина за нарушения на менструалния цикъл (редки или никакви менструални кръвоизливи, продължително и обилно кървене, неуспех на овулацията). Освен това съществуват рискове от повишена кръвна захар и стойности на кръвното налягане, недостатъчно снабдяване на детето, ниско или прекомерно тегло на детето, нарушения на съзряването и развитието на детето, спонтанни аборти и преждевременни раждания, усложнения по време на раждането и по-голям риск от цезарово сечение. Повишен е и рискът от малформации при детето (вродени сърдечни дефекти и др.).
- Жени с поднормено тегло (ИТМ имат време за изчакване до 4 пъти по-дълго преди бременността от нормалното тегло. С процент на телесни мазнини под 26-28% редовната овулация е рядкост. Това е известно и от спортисти с нормално тегло с пропорционално голяма мускулна маса. Чрез наддаване на тегло и Намалената физическа активност, редовните цикли с овулация и редовното менструално кървене могат да се възобновят.
- Мъжете с наднормено тегло Поради хормонални дисфункции, тяхната плодовитост може да бъде нарушена с намален брой сперматозоиди, ограничена подвижност и нисък дял на нормално образувани сперматозоиди. Хората с наднормено тегло са по-склонни да имат еректилна дисфункция и намалена честота на полов акт.