Тегло и вие - страница 4 - форум за депресия

Информация и взаимопомощ при депресия.

Теглото и ти

Съобщение от Вечерна иглика »Понеделник, 11 февруари 2013 г. 17:15

@Doloplus
Долоплус Аз съм трогнат да чета вашите думи, които биха могли да бъдат мои

Точно като теб и аз бях пълничък като дете, без да съм огромен, просто „малко повече от останалите“.
Изстрадах подигравки в училище, в колежа, подигравки, които все още не разбирам в днешно време, бях толкова малко дебел
Вкъщи майка ми и брат ми не мислеха лошо, но въпреки това мислеха. Малки убийствени мисли, забележки, за да се почувствам виновен.
Тук започна спиралата надолу, бях на дузина години.

От диета на диета, лъжите за теглото ми, страхът от медицински посещения с претеглянето в училище. Започнах да правя йойо и това продължи през всичките ми тийнейджърски години.
Успях да стигна до нормално тегло (64kgs за 1m73), когато бях на 16, с цената на много лишения (ядох само сутрин).
Но кой казва, че лишението казва дисбаланс и TCA е започнал.

Живея с преяждане от 13 години, днес тежа повече от 160 кг, животът ми е нищо, крия се, не излизам, изтривам подигравките на възрастни и деца отсега нататък.
Неудобно ми е във всякакви ситуации.
Теглото ми ми пречи лесно да правя и най-малкия ежедневен жест.

И вече не мога да издържам на тази ситуация.

Теглото и ти

Съобщение от долоплус »Вторник, 12 февруари 2013 г. 23:24

Вечерна иглика,

Мога само да разбера как се чувстваш.
Ужасно е да имаме проблем с наднорменото тегло в нашето общество. Не можем да скрием нищо от другите, теглото е очевидно за всички и тези погледи ни изпращат образ на слаби хора, защото уж не са в състояние да се лишат, за да бъдат по-малко дебели. Всичко това е погрешно и мъртво погрешно, сигурен съм, че повечето хора с наднормено тегло имат много повече поверителност в живота си, отколкото повечето, които имат късмета да са слаби по конституция.
И тогава, господин И така, на кого му пречи, ако сте дебел? Това тегло, тези куфари от 10,20, 50 или 100 кг, които носим непрекъснато, ние изчерпваме, сърцето ни е, че се уморяват, нашите стави се прецакват. не техните, когато ни оставят на мира!
И тогава те са хората, които работят в модата, защото има огромен пазар, който трябва да се вземе с готови за носене плюс размери на достъпни цени и поръчките по пощата не са погрешни. Не сме ние, а те с техните предварително замислени идеи и техните малки априори с толкова лоши размери, колкото дънките им!

Ето го, това е моето изказване за деня

И тогава те прегръщам горещо независимо от теглото ти. Пази се.
Долоплус.

Теглото и ти

Съобщение от Вечерна иглика »Сряда, 13 февруари 2013 г. 18:55

Теглото и ти

Съобщение от Джейн »Четвъртък, 14 февруари 2013 г. 10:25 ч

Теглото и ти

Съобщение от долоплус »Четвъртък, 14 февруари 2013 г. 17:23

Смело е от вас Джейн да се подложите на диета сама. Тъй като това е първият ви, нека ви дам съвет:
Внимавайте да не се разочаровате твърде много. В противен случай е необходим пропуск на седмица, рано или късно ще се появи разочарованието и вече няма да можете да контролирате нищо, защото тялото ви ще поиска дължимото, ще или не.
Друго нещо, бъдете много внимателни, за да не премахнете никакъв вид храна, ако искате да запазите здравето си: месото, рибата, плодовете, зеленчуците, нишестето, млечните продукти и дори мазнините са от съществено значение. Всичко е до пропорция!
И накрая, когато сте достигнали теглото, което желаете, въведете МНОГО постепенно храните, които сте избягвали, и за период поне толкова, колкото общата продължителност на вашата диета.
Последна точка, ако можете да практикувате редовна физическа активност (ходене, плуване, колективни спортове.).