Тегло беше по-лесно; като е слаб през 70-те
От Одри Вогренте
Литри пот, прекарани във фитнеса, строг контрол на диетата. И все пак, поддържането на здравословно тегло днес е по-трудно, отколкото през 70-те години.
Публикувано на 05.10.2015 г. 13:45
Диета, начин на живот, физическа активност ... Има много опити да се обясни епидемията от затлъстяване, която бушува по целия свят. Това, предоставено от университета в Йорк (Канада), не пропуска да продължи дебата. Според тяхната работа, публикувана в Obesity Research & Clinical Pratice, през 80-те години беше по-лесно да останете стройни, отколкото днес. А разликата в ИТМ между две поколения е значителна.
10% по-тежки
„Ако днес сте на 40, трябва да ядете по-малко и да спортувате повече, за да останете стройни, отколкото ако сте били на 40 през 1971 г.“ Ето как професор Дженифър Кук обобщава резултатите от своето проучване. Тревожно откритие, но въз основа на значителна кохорта: изследователите анализираха хранителното поведение на 36 400 американци между 1971 и 2008 г. и физическата активност на 14 419 възрастни между 1988 и 2006 г.
Резултатът е обезсърчителен: при една и съща диета сегашното поколение тежи с 10% повече от това от 1971 г., а при същото физическо упражнение тежи 5% повече от това от 1988 г. „Тези светски промени биха могли отчасти да обяснят защо виждаме рязко увеличаване на затлъстяването “, казва Рут Браун, съавтор на изследването.