Теглич с наднормено тегло

Практикувайте сега! Сестра ти и брат ти грешат. Познавам хора с наднормено тегло, които правят лицеви опори, както и хора без наднормено тегло.

Има дори хора, които добавят жилетки за тежести, за да правят набирания.
Така че, наистина, това може да е недостатък в началото, но хей с тренировка и постоянство ще стигнете до там!

Без да влизам в дебатите, вярно е, че за момичетата е по-трудно да се правят набирания.

---