Те живеят по-дълго от всички останали

Не можем ли да се ориентираме в изобилие от просителни модни хранителни режими, подкрепени от множество препоръки стъпка по стъпка от холивудски знаменитости? Sebaj! Ключът към дългия и здравословен живот вероятно ще се намери в диетата на японските жени така или иначе. Статия от The Independent.

останали

Ново проучване насочва вниманието към положителните ефекти върху здравето от диета, богата на сурова риба, зеленчуци и зелен чай. Такава диета, богата на тези храни, се практикува и от японски жени, например, а представителите на най-красивите полове в изследваните страни могат да очакват средно най-дълъг живот в Страната на изгряващото слънце (86,4 години).

Според Службата за национална статистика (ONS) японските жени също превъзхождат своите английски колеги, които живеят средно 82,8 години.

ОНС обаче отбелязва също, че за да постигнат дълъг живот като японските дами, англичанките ще трябва да възприемат само току-що споменатия начин на живот в Далечния Изток.

Традиционната японска диета е „богата на нискокалорични храни“, които се сервират само в ограничени порции на масата (?). Според Наоми Морияма, съавтор на „Японските жени не остаряват и не качват мазнини: Тайните на токийската кухня на майка ми“, средният японец консумира с 25% по-малко калории. Представители на западните общества.