Те заразяват сърцето с ултрапреработени храни

Така наречените ултрапреработени храни правят сърцето нездравословно, според изследване, разкрито на тазгодишната среща на Американската сърдечна асоциация във Филаделфия.

сърцето

Според изследователи от Американските центрове за контрол на заболяванията (CDC), всеки 5% увеличение на калориите от ултрапреработени храни в тялото намалява общото сърдечно-съдово здраве със същото количество.

Възрастните, които консумират около 70% от калорийния си прием под формата на ултрапреработени храни, живеят само на половината от нивото на идеалното сърдечно-съдово здраве.,

които поглъщат до 40% от общия си калориен прием под формата на такива храни. Храните се категоризират според количеството и целта на индустриалните процеси, използвани при тяхното приготвяне.

Те се наричат ​​ултрапреработени храни, които се състоят изцяло или до голяма степен от вещества, извлечени от храната.,

като мазнини, нишесте, хидрогенирани мазнини, добавени захари, модифицирани нишестета