Те причиняват възпаление, спират метаболизма, но вие ги ядете - Dieting Femina

възпаление

Изследванията потвърждават, че сладките безалкохолни напитки могат да предизвикат възпалителна реакция в организма и дори да увеличат шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания с до 20%, ако ги консумирате всеки ден. Поне по време на диетата, премахнете напълно безалкохолните напитки и вместо това пийте чиста вода, неподсладен чай или плодове с вкус на плодове., вода за отслабване.

Мазнини, пържени в мазнини или олио, като пържени картофи или пържени храни, според изследване колкото и деликатни да са, за съжаление те се трансформират в крайни продукти в организма, чиито токсини причиняват възпаление. Ето защо си струва да сведете такива ястия до минимум или да ги пържите в тава за печене вместо олио с малко зехтин и кокосова мазнина, доколкото е възможно.

Високо преработените меса, като парижки, леща, колбаси, салам или колбаси, съдържат много изкуствени вещества и наситени мазнини, които предизвикват възпалителна реакция в организма. По време на диета ги заменете с бели, постни меса и се опитайте да изберете по-късно меса, които са без химикали.