Те постят, ходят и се чувстват по-добре
Бързо, за да се почувствате по-добре? Някои го свързват с ходенето. При нас идва практика от Швеция.
В нашите общества постът запазва религиозна, а понякога и философска конотация: Великият пост, Рамадан, Разпети петък ... Но не е еднакво навсякъде и скандинавските страни, Русия или дори Германия, за да назовем няколко. - някои имат много по-прагматични а понякога дори медицински подход към практиката. По принцип, като спрете да ядете (никога не пиете) за определен период от време, става въпрос за детоксикация на тялото ви.
През последните десетина години се развива нов подход към гладуването, роден в Швеция през 50-те години на миналия век и който, след като е преминал през Германия, се е преместил във Франция и дори при нас в Белгия: пост и туризъм. „Започнах преди две години“, спомня си Колет Ноел. Този жител на La Gleize (Stoumont) е постил и е правил пешеходен туризъм почти две години. Тя дори стана дясната ръка на Патриша Керсулец, която стартира движението в Белгия, под шапката на френската асоциация „Jeûne et promenade“. „Патриша е стара приятелка - продължава Колет Ноел - тя ми предложи петдневен поход, без да ям, по пътищата за Компостела. Бях избрал да правя една диета, а не напълно бързо, но след два дни на практика спрях да ям, вече не ми се искаше. "
Свързването на туризма с гладуването има двойна цел. „Туризмът помага за запазването на мускулната маса, но също така заема ума. За някои не е лесно да не мислят за храна. Но през тези пет дни по пътищата за Компостела открих преди всичко, че тялото ми притежава огромни ресурси. Освен това бях с наднормено тегло и там за пет дни свалих 4 кг! "
Но Колет Ноел също се върна с нови навици и преди всичко с желанието да започне отначало. С Патриша Керсулец, „която е специалист по движението и основен организатор“, тя се впуска в акомпанимента на курсове за пости и туризъм. „Това не е толкова трудно, колкото първото ми петдневно преживяване в туризма“, признава тя, „ние предлагаме жилищни стажове с дейности, включително туризъм. "