Те погледнаха колко калории изгаряте, който се изправя от масата за 2 минути на час, също ви представя; като
Не само защото изгаряте калории, а защото с това удължавате целия си живот с 2 минути на час.
Добре знаем колко вредно е седенето, особено когато седим в неправилна стойка, на грешна височина на маса и на грешен стол в продължение на 8 часа - или дори по-дълго.
Но СЗО вече е направил специално точно проучване какво се случва, ако станем само за 2 минути на час, лека малка разходка.
