Те изгарят калории със зумба - юг

Има с какво да се впечатлите! Всеки четвъртък вечерта повече от сто жени размахват ханша си под празнична музика в многофункционалната зала на Tauriac. Zumba кацна във Haute Gironde и започва да поражда поразия. Днес наистина световен феномен, лудостта за спорта достига повече от 75 страни днес. Но зумба всъщност съществува от десет години.

зумба

Фитнес програма (физическа подготовка), измислена от Бето Перес в Колумбия, дисциплината се основава на ритми и хореографии, вдъхновени от латино танците. Това, което го прави успешен е, че не е задължително да знаете как да танцувате. Учителят показва стъпките и последователностите, които са относително прости, но са много ефективни за изгаряне на калории и укрепване на ръцете, краката, корема и бедрата. Все докато се забавлявате.

В Таврик уроците се водят от Катя Лоран. Младата жена взе стаж миналата година и реши да се кандидатира. С нейни приятели, които се срещнаха по време на друг танцов клас, те основават асоциация Sun k’dance и разпространяват информацията чрез Интернет.