Те ексфолират черния дроб, причиняват трайно отслабване и са много вкусни - Dieting Femina

ексфолират

Чесънът стимулира чернодробните ензими много интензивно и дори съдържа селен и съдържащо сяра съединение, алицин. Последният е отговорен за факта, че чесънът е едно от най-често използваните противовъзпалителни лекарства в народната медицина, докато селенът има антиоксидантни свойства и също играе роля в метаболизма.

Орехите съдържат специална аминокиселина, аргинин, която улеснява черния дроб да изплаква амоняка. Друго предимство на орехите е, че те също съдържат глутатион и също така съдържат омега-3 мастни киселини, които също подпомагат загубата на тегло. Препоръчва се да се дъвчат много добре ядките, тъй като храносмилателният ефект на слюнката е от съществено значение за усвояването на активните съставки.

Колкото по-тъмен е зеленият цвят, толкова по-добри са различните зелени листни зеленчуци. Това се дължи на тяхното съдържание на хлорофил, което помага на черния дроб да премахва тежки метали и други силно вредни вещества, като служи като суровина за производството на жлъчен секрет.