Тази жена яде банани в продължение на 3 дни
Бананите са сред най-консумираните храни в света. Той е много богат на фибри и нискокалоричен. Открийте впечатляващите ползи от бананите при детоксикацията за отслабване !
Достъпни и евтини, бананите са идеални за попълване на хранителни вещества и отслабване ... Всъщност млада жена възприе диета, основана на консумацията на банани за отслабване и резултатите са много впечатляващи. !
Този тип диета е моно диета. Това се състои от консумация на храна (за предпочитане сезонна храна) за определен период (да не надвишава 3 дни). Юлия Тарбат, треньор и диетолог, тества 3-дневна моно диета, базирана на банани, за да детоксикира тялото си и да отслабне по естествен път.
Освен че яде банани в продължение на 3 последователни дни, Юлия Тарбат консумира много вода, почива си достатъчно и спортува. Тя стана по-спокойна, забеляза подобрение в храносмилането и други неразположения, които я притесняваха, бяха облекчени. С други думи, тази диета, която г-жа Тарбат нарича „Бананов остров“, й позволи да подобри физическото и моралното си здраве благодарение на многобройните ползи от бананите.
Какво е "бананов остров" ?
Banana Island е моно диетата, която г-жа Tarbath възприе и която се основава на:
• Яжте банани през целия ден, до 3 дни. (Можете също така да замените банана с друг плод).
• Въпреки че това е моно диета, някои хора добавят зелен зеленчук като маруля към последното хранене за деня.