Тази вкусна салата дефлира стомаха и прочиства тялото (рецепта)

Купа салата е с много ниско съдържание на калории, но има много впечатляваща засищаща сила.

Какво по-хубаво от добра освежаваща салата, която да придружава тези красиви слънчеви дни! Тази салата, приготвена с домати, авокадо и краставица, се приготвя бързо и лесно. Идеален е за отслабване и евакуация на токсини.

Тази рецепта със сигурност ще зарадва почитателите на здравословната и балансирана диета. Салатата е съставена предимно от питателни зеленчуци и храни с отслабващи и диуретични свойства. Това ще ви помогне да отслабнете, да хидратирате тялото си, да изхвърлите токсините и излишните течности и да имате по-плосък стомах по естествен път.

Ето рецептата за салата за отслабване

Съставки

• 1 чаша домати или чери домати
• 1 чаша авокадо
• 2 чаши краставица
• 2 филийки ситно нарязан червен лук
• 30 г пюре от фета или бадем
• 2 супени лъжици наситнен магданоз
• 2 супени лъжици балсамов оцет
• 2 супени лъжици зехтин
• 1 щипка пипер
• 1 щипка морска сол

Подготовка:

За соса комбинирайте зехтина, балсамовия оцет, черен пипер и сол в малка купа.

В друга голяма купа смесете пюрето от фета или бадем с резените лук.
След това добавете авокадото, доматите и белените и нарязани на кубчета краставици.

След това добавете соса, който сте приготвили и разбъркайте преди сервиране.

Салатите имат положителен ефект върху вашето здраве. Те са добър източник на витамини и ви дават едновременно свежест и вкус. Купа салата е с много ниско съдържание на калории, но има много впечатляваща засищаща сила.

---