Петте предимства на мастурбацията!

Според американско проучване на възрастни мъже 27 процента от мъжете признават, че мастурбират веднъж или два пъти седмично. Броят може да изглежда подозрително нисък, особено след като има много статии за ползите за здравето от самодоволството.

1. Предотвратяване на рак!
Австралийско проучване, публикувано още през 2003 г., разкрива, че мъжете, които еякулират пет пъти седмично, са по-малко склонни да бъдат атакувани от рак на простатата. Токсините, причиняващи рак, се натрупват в пикочно-половата система, ако не ги „пуснем навън“.

2. Това го прави по-трудно!
С напредването на възрастта губим мускулен тонус, дори на „по-ниския фертилен“. Редовният секс и мастурбацията обаче ни държат на тренировка, работим с мускулите на тазовото дъно и предотвратяваме развитието на еректилна дисфункция и инконтиненция, така че си струва да правим самодоволство до 3-5 пъти седмично.!

3. Сексът трае по-дълго!
Час преди да започнем да се срещаме с любимия човек, нека да го улесним, защото обучението може да ви помогне да постигнете оргазъм за по-дълъг период от време! Ако отнеме две минути, следващия път се опитваме да удължим времето до три минути или да преброим колко движения са необходими, за да се почувстваме на небето! Практиката прави перфектни!