Тази рецепта за лазаня е разрешена по време на вашата диета
На диета ли сте, но искате да ядете лазаня? Имаме рецепта, която е вкусна и ще ви помогне да отслабнете
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Няма любов като любовта към лазанята: Ако можехме да ядем само едно ястие до края на живота си, най-вероятно бихме избрали лазаня (въпреки че пицата би била труден конкурент). Нищо чудно, няколко слоя сирене, сочна кайма, плодови домати и италиански юфка, покрити с още повече топено сирене и разбира се безпогрешният сос Бешамел - устата ни напоява, докато пишем!
Но за съжаление толкова много вкус също има своята (калорична) цена. Италианската соул храна не е наистина подходяща за диети - поне досега: Намерихме рецепта за лазаня, която дори ще ви помогне да отслабнете! Вместо юфка се използват филийки тиквички - ниско съдържание на въглехидрати? Проверете! Лазанята се пълни с тофу вместо с кайма - вегетарианска и следователно полезна за околната среда? Проверете! А сосът бешамел се заменя с комбинация от извара и яйце: допълнителна порция протеин, която ще ви засити дълго време и ще ви помогне да изградите мускули? Двойна проверка!
Тази рецепта за лазаня е разрешена по време на вашата диета
Разбира се, опитахме рецептата веднага и можем да потвърдим, че всъщност има вкус на италианския оригинал. Плюс точка: Тъй като нито тиквичките, нито тофуто отнемат толкова време, колкото макаронени изделия и кайма във фурната, можете например бързо да извикате лазанята на масата вечер след работа. И сосът не трябва да бъде сложен с десет хиляди съставки. Ние обичаме!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки