Тази йога поза помага срещу подуване на корема, наднормено тегло и забавен метаболизъм - Dieting Femina

Освен че помага да се създаде хармония на физическо и психическо ниво, йога може да бъде и спътник при отслабване. Показваме упражнение, което има особено добър ефект върху метаболизма, подпомага отслабването с диета с високо съдържание на фибри.

поза

Стъблото на градински чай, показано на снимката по-горе, има благоприятен ефект върху почти всички части на тялото, включително храносмилателната система.

Сутрин на свещи

Стволовите банди хармонизират функцията на щитовидната жлеза, помагайки за отстраняването на незначителни хормонални проблеми, които те често затрудняват отслабването. Освен това той регулира метаболизма и управлението на топлината в организма. Както всички обратни пози, той облекчава тежестта върху вътрешните органи и също така подпомага борбата срещу храносмилателни разстройства като запек.