Тази гризаща, увиснала кожа; Прилягане на тялото
Тази гризаща, увиснала кожа
Напълнях на възраст между 18 и 21 години. Няма реални извинения. Зает с колеж, бла, бла, бла ... Истинският проблем беше храната. Изтъркана храна и камиони от нея. Отпуснах се, страдах от периодична глупост и напълнях.
Тогава нямаше „приемане на тялото" или може би вече съм мъртъв. Уморен от това, че съм небрежен и социално невидим, зарязах оправданията и загубих около 70 килограма. Минаха години, преоткрих фитнеса и направих кариера във фитнес бизнеса. Само един проблем: отпусната кожа.
Какво точно е отпуснатата кожа?
Това е, когато напълнеете и кожата ви се разшири, за да задържи излишната мастна тъкан. Кожата се разтяга, уврежда се и губи част (или голяма част) от своята еластичност. Когато загубите мазнини, кожата изглежда увиснала, сякаш някой изпушва вашите любовни дръжки или стомаха ви.
Не се случва на всеки, който отслабва, но при някои хора се случва дори при относително малка загуба на мазнини. Обикновено го виждате при тези, които губят около 100 паунда или повече, но някои хора може да забележат малко отпуснатост, което отслабва само с около 40 паунда. Други фактори играят роля: генетика, възраст, къде сте склонни да съхранявате излишни мазнини, колко дълго оставате дебели и т.н.
Това е малко като бременност. Някои жени дори скачат обратно във форма, след като събарят няколко писти от килима от пода, докато други жени спират да носят бикини дори след бременност, за да избегнат натрупването на излишни мазнини. Бившите дебели момчета и майки, колкото и да е странно, имат много общи неща.
В екстремни случаи, когато болно затлъстел човек хвърли няколкостотин килограма, увисналата кожа може да се види на гърдите, ръцете, бедрата и други места. Но ние не говорим за това. Говорим за обикновения човек, който сваля от 40 до 70 килограма и ги отлага - човекът, който е загубил мазнините и има досадна кожа по тях. Можете ли да направите нещо по въпроса?
Ако сте дебели сега
Отначало така или иначе губите мазнини. По-добре е да имате малко отпусната кожа, отколкото да бъдете нездравословни. Запомнете, ЗАГУБАТА НА МАСЛО не причинява отпусната кожа. просто го прави по-забележим. И бързата загуба на мазнини (за разлика от бавната загуба на мазнини) също не причинява това - често срещан мит.
FAT GAIN причинява отпусната кожа и това увреждане вече е нанесено. Обикновено е по-трудно да се види поради подпухналата мастна кожа. Не позволявайте на притеснението от малко по-отпусната кожа да ви спре да губите мазнини. По дяволите, считайте го за трофей или боен белег.
Ако вече имате отпусната кожа
1 - Приемете следното: Отпуснатата кожа не може да бъде отбита, тренирана или лекувана с лекарства.
На пазара има много продукти, за които се твърди, че се отърват от отпуснатата кожа или, ако производителят на продукта иска да избегне подножието на FTC, „намаляват появата на отпусната кожа“. Някои съдържат само местни диуретици, други съдържат звучащи с надежда неща като колаген или еластин, но по същество това означава временна загуба на вода и кожа, която се чувства „по-стегната“, но всъщност не е такава. Никакъв крем или неинвазивна лазерна или светлинна терапия няма да накара няколко сантиметра от най-големия орган на тялото ви да изчезнат.
Ако всичко, което търсите, е локална загуба на мазнини и временно стягане, тук имате трик. Вземете фет бърнър със самоемулгираща система за доставяне на гел "b. крайност>), отворете няколко капсули и ги втрийте в проблемната зона. Трябва да сте относително слаби, за да забележите ефектите, но културистите и състезателите по фигури/бикини вече са използвали този метод успешно преди състезания. Но дори това очевидно не премахва излишната кожа.
2 - Спрете да се опитвате да разградите съдържанието на въглехидрати.
Повечето от тях не са мазнини, а кожа. Някои хора не знаят това, като приемат, че проблемът е в мастните натрупвания и че те се метаболизират в костите. Да, не прави това.
Един от тестовите пластични хирурзи е да се навеждате като дълбок поклон в кръста. Вижте как изглежда от този ъгъл. Ако това е по-скоро източен, празен капак, който може да бъде етикетиран като „издърпващ се“, това е кожата. Ако това е пълна изглеждаща ролка, това е смело. И е възможно да имате излишни кожни и мастни натрупвания. Колкото по-жестоки, толкова повече се разкъсвате, толкова по-увредена кожа става забележима.
3 - Игнорирайте експертите по кресла, които никога не са дебели.
Можете също така да чуете съвети в интернет като „Просто изградете повече мускули и запълнете кожата!“ Този съвет идва от хора, които никога не са имали проблема. Те са предимно тъпаци. Да, изграждайте мускули. Мускулите са страхотни. Съмнително е обаче, че можете да „напълните“ няколко сантиметра дефлирани любовни дръжки с диагонални ивици. Мамка му, опитай все пак. Косите също са страхотни. Но вероятно няма да сте доволни.
4 - Свободната кожа може да бъде отрязана само.
В областта на корема и хълбоците това често се нарича "прибиране на корема". Медицинският термин е издърпване на корема. По принцип една дълга ивица излишна кожа се отстранява хирургически и останалата кожа се поставя обратно заедно, като по този начин стяга корема. Тази операция обикновено е придружена от някаква липосукция, а понякога и други процедури, в зависимост от степента на увреждането.
Документите са доста добри в наши дни, но все пак вкарвате нож в тялото си, има рискове, времето за възстановяване е скучно за активен човек и имате дълъг белег. Ако добавите всички разходи (анестезия, лекарства и т.н.), ще получите $ 6,000 до $ 12,000.
Ако сте загубили около 100 килограма или повече и увредената кожа е неприятна, помислете за операция. Намерете се да търгувате с някаква слаба кожа за доста свеж белег от бедрото до бедрото. Извън екстремните случаи няма здравословни проблеми, причинени от нееластични участъци от кожата. Това е само козметично. Но ако това ви притеснява и имате пари, правете това, което ви прави щастливи, след като претеглите рисковете и ползите.
Моето решение
Докато отпуснатата ми кожа не беше лоша, тя винаги беше дразнеща. Реших да направя безплатна консултация с хирург. Той каза, че има някаква вреда, но недостатъчна, за да оправдае процедурата. Можех да си купя лекар и да намеря някой от момчетата, който прави каквото поискате, но реших, че малко отпусната кожа е добре. Вероятно не бих получил сделка за пране на Calvin Klein. Мога да живея с пет опаковки и малко кожа, която жена ми казва, че дори не вижда.
Когато нямате отпусната кожа
Не дебелее Наистина, гадно е. Ако сте под фалшивото впечатление, че имате нужда от мазнини, за да изградите много мускули, или оран през менюто на Taco Hell, това просто звучи забавно и „Аз съм дебел брат“ е удобно извинение. Дамски лосиони за минимизиране на стриите. Те не помагат много, кожата все още може да загуби еластичност, но вероятно е по-добре, отколкото да не правите нищо.
Най-добрият план: Получете по-добро разбиране за ефективно упражнение, диета и добавки. Целта е да имате голям бицепс, а не голям корем и странно изглеждащ коремен бутон.