Тази двойка живее само с плодове - така животът на плододателите промени здравето
Актуализирано: 14.10.19 - 13:39
Чувство за ситост, изтощение, дехидратация: двойка промени драстично диетата си, за да противодейства на физическите оплаквания. Така е и с тях сега.
Мненията често се различават по отношение на храненето и здравето: някои се застъпват за вегетарианска диета, докато други не могат без месо. Повечето хора сами решават какво е наистина здравословно.
Например Али Реза Хорасани и Даниела Сийра обясняват, че са намерили своето решение във вегетарианска диета, базирана на плодове.
Фруритарен: Човек радикално променя диетата си - ето защо
Али започна промяната в диетата си през 2014 г. Причината за това бяха многобройните му оплаквания: Запек, подуване на корема, акне, дехидратация и изтощение са само няколко от тях. Дори посещението при лекар не му даде много информация за неразположението му или откъде идва.
Затова той реши да хвърли личен поглед върху диетата на „Краля на попа“: „Най-важният момент в моята история беше моята мания към Майкъл Джексън, който успя да получи тънко тяло, сияйна светлина, безкрайна енергия и бистър ум през цялата си кариера. "
28-годишният днес следователно се занимаваше интензивно с диетата и начина на живот на Майкъл Джексън - но и с това, което не е направил. „Научих, че той не яде животински продукти, а живее на строга„ вегетарианска диета “. Тогава терминът имаше различно значение, но днес тази диета може да се сравни с веганството. Какво направи и Джаксън: пийте прясно изцеден, суров портокалов сок.
Радикална промяна в диетата: Така се чувства двойката сега
Затова Али се ограничи до един веган сурова храна на основата на плодове. По-специално папая или банани са на диетата му. През 2017 г. 28-годишният мъж се срещна с шведката Даниела Сийра чрез Instagram, която спазваше същата диета. Преди това е страдала от анорексия, преяждане, храносмилателни проблеми и тревожност и се е опитвала да ги управлява с различна диета. „Усещането за подуване е намаляло неимоверно дори след големи хранения“, обяснява Даниела за новата си диета. "Чувствам се по-ясна, позитивна, любяща и общителна."
Сега двамата са двойка и заедно водят канал в YouTube, в който докладват за живота и диетата си. Това вече съществува 98 процента от плодовете - останалото са сокове и салати. И на двамата обаче е ясно, че не могат и не искат да спечелят всички за този тип диета: „Нито проповядваме за това, нито разполагаме с доказателства, доказателства или наука и изследвания, които всеки от нас иска да знае показват, че това е здравословен начин на живот. Всичко, което се надяваме, е хората да опитат, експериментират или открият за себе си. "
Тези седем суперхрани ви правят веднага млади, красиви и жизнени
Малини, къпини или боровинки: всички те са вкусни, освежаващи и се считат за инхибиращи рака. Те също така съдържат много антиоксиданти, които поддържат кожата еластична.
Здравословните броколи също имат антиоксидантен ефект и се твърди, че инхибират растежа на раковите клетки. Испански изследователи обаче сега показват, че 85 процента от антиоксидантите се губят в микровълновата печка. Затова е по-добре да готвите на пара.
Според Тък джинджифилът е не само идеален за облекчаване на симптомите на грип, но благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той също трябва да противодейства на процеса на стареене.
Благодарение на многото си омега-3 мастни киселини, морската риба като сьомга е не само полезна за линията, но и оптимална нервна храна за мозъка.
Лененото масло отдавна е възхвалявано като безмесен вариант от веганите: В крайна сметка мощната храна също е пълна с ценни омега-3 мастни киселини.
Екстрактът от гроздови семки се предлага на пазара под формата на хапчета и дори на прах. Нищо чудно - в края на краищата, незабележимото чудодейно лекарство против стареене съдържа олигомерни проантоцианидини, известни още като OPC. Тези билкови вещества принадлежат към групата на флавоноидите и трябва да ви направят красиви и жизнени.
Лукът и чесънът се намират в почти всяко ястие - но много малко хора знаят защо са толкова здрави. Но те съдържат сяра и съдържащи сулфид вещества, които предпазват от (стомашен) рак и сърдечно-съдови заболявания. Те също са с високо съдържание на флавоноид кверцетин. Това има антиоксидантен ефект - и помага на тялото да се бори със свободните радикали.