Тази 73-годишна баба натиска лицевите опори, така че животното Nosalty да падне

Никога не е късно да промените начина на живот и няма начин да не сме в състояние да бъдем във форма и атлетични след седмия Х!

тази

Все повече и повече истории излизат на бял свят, в които възрастните хора се впускат в промяна в начина на живот. Сега друга вдъхновяваща история впечатли потребителите на интернет.

Джоан Макдоналд, която живее в Онтарио, е тежала над 90 килограма преди три години, а лекарите също са предупредили, че дозата й трябва да бъде увеличена, ако не промени начина си на живот, пише nlc.hu.

Джоан беше подпомогната от дъщеря си през трудностите, които затрудняваха чисто новия й живот, особено в началото. Въпреки че не беше лесно, Джоан следваше тренировъчния план на дъщеря си, който беше предимно повишена издръжливост и сила. Старата дама беше толкова отдадена, че дори се сдоби със смартфон, за да изтегли някои фитнес приложения.

„Хрумна ми, че мога да го направя, така че колкото и страшно да беше, не исках да чуя за отказването“, каза баба. Джоан също имаше допълнителното предизвикателство да се бори с рефлукс, замаяност и артрит.