Таурин, тонизиращи и антистресови добавки
- Характеризира се със способността да спомогне за запазването на хомеостазата на клетките, подложени на стрес.
- Подобрява вътреклетъчното включване на магнезий и намалява свръхвъзбудимостта на клетките. -Намалява количеството адреналин, секретирано от надбъбречните жлези и количеството норепинефрин, секретирано от централната нервна система при стрес.
- Може да се сравни с невромодулатор, чиято активност е сравнима с тази на GABA (g-амино-маслена киселина), инхибитор на нервната система.
И накрая, той инхибира централната допаминергична система, като по този начин допринася за регулации като прием на храна, сън или памет.
Тауринът е условно важно хранително вещество, тоест той трябва да се доставя чрез храната, за да компенсира лошите възможности на организма за синтез. Допълнителен принос е особено важен в стресова ситуация, когато нуждите са увеличени. Всъщност по време на стрес повишаването на нивата на адреналин и дефицитът на магнезий водят до изтичане на таурин от клетките и увеличаване на загубите на таурин в урината.