Тарте фламбе със смокини и козе сирене - канела; чили
Как можете лесно да си направите фламбе без лактоза и глутен
За мен сладките смокини, пикантното козе сирене и хрупкавите орехи са перфектният топинг върху тарта фламбе. Тестото е без глутен и тук можете да намерите и рецепта за веганска и следователно безлактозна заквасена сметана. Малко розмарин придава на тартамното фламбе със смокини и козе сирене своя средиземноморски аромат. Други средиземноморски рецепти, които може да ви интересуват, са тази Гювеч от кайма с патладжан с домати или това Фета гратен .
Смокините са били популярни още в древността. Те са хубави и сочни, сладки и въпреки това нискокалорични. Смокинята съдържа малко под 40 калории. Вкусните плодове също са здравословни. В допълнение към калий, магнезий, калций и желязо, те осигуряват много витамини и фибри. Смокините са доста деликатни и не трябва да се съхраняват твърде дълго. Издържат само няколко дни в хладилника. Черупката и ядката на смокините могат да се ядат без колебание. Всичко, което трябва да направите, е да ги измиете внимателно и да ги изсушите, преди да ги изядете.
Тарте фламбето със смокини и козе сирене е:
- без соя
- без глутен
- без лактоза
- много вкусен
- хрупкав
- перфектната храна за пръсти
- чудесно като основно ястие
- без захар
- Подходящ за чисто хранене
Тарте фламбе със смокини и козе сирене
- Количество: 2 тарта фламбе
- Време за приготвяне: 50 минути
- Време за печене: 35 минути
- Време за почивка: 40 до 60 минути
- Ниво на трудност: нормално
- Тесто за пица (a Можете да намерите рецепта за тесто за пица без глутен тук )
- Заквасена сметана (а Можете да намерите рецептата за веганска заквасена сметана тук )
- 4 фиг
- 1 ролка козе сирене (100 г)
- 50 г кубчета пушена шунка
- 40 г орехи
- 1 супена лъжица кленов сироп
- 1 малка червена глава лук
- 1 стрък розмарин
- 1 супена лъжица мед
Пригответе тестото за пица ( можете да намерите рецепта за тесто за пица без глутен тук ). Наполовина след почивка. Разточете и двете половини тънко и оставете да си почине още 10 минути.
Поставете орехите в горещ тиган с кленовия сироп и карамелизирайте на умерен огън. Поставете ядките върху хартия за печене и оставете да изстинат. След това грубо накълцайте.
Пригответе веганската заквасена сметана (бързо Можете да намерите рецептата за веганска заквасена сметана тук ).
Измийте смокините и розмарина. Нарежете смокините и откъснете игличките от розмарин. Обелете лука и нарежете на тънки пръстени. Нарежете козето сирене на тънки филийки.
Загрейте фурната до 200 ° C.
Поставете тарта фламбето върху листове за печене, застлани с хартия за печене и намажете със заквасена сметана. Отгоре разпределете пръстени лук, смокини, козе сирене, шунка и розмарин. Печете всичко във фурната за около 35 минути.
Извадете тарта фламбето от фурната и поръсете с накълцаните орехи. Разнесете меда върху тарта фламбето и сервирайте.
Напишете ми дали ви е харесало тарта фламбе със смокини и козе сирене, или ме оставете отдолу или отдолу Контакти коментар. Тук можете също да се отървете от въпроси и предложения.