Тара Аюрведа - Аюрведа, йога и масажи
В този интерактивен семинар ще научите основите на аюрведичното готвене
Ще откриете там:
- различните вкусове и техните ефекти върху нашите конституции
- Как да адаптирате храната си към сезоните и конкретно за зимата
- концепциите за увеличаване на вашата жизнена енергия
- принципите за подобряване на храносмилането и избягване на дискомфорт като подуване на корема, газове и киселини
В допълнение към готвенето и насладата от вкусни, лесни за приготвяне и балансирани ястия
ГРАФИК: 10:30 ч. До 14:00 ч.
ПОСЛЕДНИ СТАТИИ
Рецепта за супа от кресон
В средата на зимата откривам (или преоткривам) страстта към кресон. Този зеленчук е сравнително непознат и въпреки това богат на много хранителни вещества и витамини. И особено в желязото. Фактът, че съдържанието на витамин С също е много високо, позволява на желязото да се абсорбира и задържа в тялото. Хубаво е […]