Тантра, тантризъм, тантрически дефиниция на секса и съвети - Femina Version
Тантричен секс
Тантричен секс
Тантрическата йога се основава на факта, че тялото и умът са едно цяло. Сексуалността се разглежда като духовно пробуждане, а "Разширяване на съзнанието" който ни учи да развиваме петте си сетива, да бъдем в перфектна хармония с партньора и Вселената. Тантризмът се научава да контролира перфектно сексуалната си енергия и да я задейства по свое желание в собственото си тяло. Тантричната сексуалност не е насочена - за разлика от западната сексуалност - към изхвърлянето на тази енергия извън тялото и като такава дава възможност да се получи Оргазъм без еякулация. Също така увеличава продължителността му.
История на тантризма
Винаги сме откривали следи от тантризма. Пещерни рисунки, ивритски текстове, арабски песни ... но 11 и 12 век отбелязват нейното появяване в Индия, където то се практикува открито. Обаче инвазията на мюсюлманите от 12-ти век доведе до избиването на практикуващите и пълното унищожаване на ръкописите. Оттогава тантричното течение е по-под земята.
Основните принципи
- Тантрическият полов акт е много бавен, до степен, че за задоволителен коитус са необходими между един и три часа.
- Ние стимулираме цялото тяло, преди да се фокусираме върху самите сексуални зони.
- Непрекъснато търсим баланса между стимулирането и стимулирането на другия.
- Забравяме каквото и да е понятие за его: не става въпрос нито за стремеж към изпълнение, нито за мъжка или женска идентичност. И двете "Универсални мъжки и женски принципи" губят своята идентичност, като се обединяват и образуват едно цяло.
Как да практикувате
За да даде бързи резултати, Крия Йога трябва да се практикува много редовно. На практика авторите осигуряват видима промяна за една седмица, с два доклада на ден.
Други уроци в Ръководство за тантрична сексуалност, от Sunyata Saraswati и Bodhi Avinasha, публикувано от Jouvence.
Упражнявайте се, за да бъдете по-спокойни
Принципът
Бавното, дълбоко и съзнателно дишане драстично променя възприятията на нашия ум и тяло. Практикуващите тантризъм наистина вярват, че Прана (жизнената енергия, която „Разграничаване на живото същество от трупа“) се осигурява главно чрез дишане.
Пълно дишане на практика
1) Седнете с кръстосани крака или на стол.
2) Затворете очи и се опитайте да визуализирате третото си око, разположено между веждите.
3) Вдишайте за броене до 5. Напълнете първо корема, а след това гръден кош. Издърпайте раменете нагоре и напред, за да запълните горните бели дробове с въздух.
4) Задръжте дъха си за брой 5.
5) Вдишайте малко глътка въздух.
6) Бавно издишайте за брой 5.
Бележки
Целта тук е постепенно да увеличи продължителността на дишането му. Повторете упражнението 7 пъти.
Други уроци в Ръководство за тантрична сексуалностд, от Sunyata Saraswati и Bodhi Avinasha, публикувано от Jouvence.