Танцувайте себе си, за да бъдете богиня! Добре; годни

Пътят на NIA „Начинът на живот на NIA, философия и път“ - представя хореографа Мари Balázs, танцьор, инструктор по NIA с бял колан. - Развива издръжливост, координация и, разбира се, има сериозен оформящ ефект. Разработено в Америка от Деби и Карлос Росас; формата на движение съчетава ориенталски форми на движение и различни бойни изкуства (Тай Чи, Тае-Куон-До, Айкидо), западни танцови стилове (модерни […]

Пътят на НИА

„NIA е начин на живот, философия и начин“, представя Мари Балаз, хореограф, танцов артист и инструктор с бели колани. - Развива издръжливост, координация и, разбира се, има сериозен оформящ ефект. Разработено в Америка от Деби и Карлос Росас; формата на движение съчетава ориенталски форми на движение и различни бойни изкуства (Тай Чи, Тае-Куон-До, Айкидо), западни танцови стилове (модерен танц, джаз танц, фънки, свободен танц) и някои терапевтични тенденции (техника на Александър, Фелденкрайс метод) теоретични и практически елементи.

Богинята се ражда

Според феновете на NIA, особеното в това движение за танцови спортове е, че освен тонизиране, то допринася значително и за развитието и поддържането на психичното здраве. Но разбира се, не е нужно да се страхувате, че изгарянето и тонизирането на мазнини ще останат извън програмата: „Фигурата ви първо улеснява стъпките, а след това излишните килограми бавно ще се стопят от вас - при условие, разбира се, ако вие също допринасяте за вашата диета.за успех. NIA няма специална диета, която е много важна, за да се избягват късно вечерните ястия, бялото брашно, сладкишите и да се пие много вода “, добавя експертът.

---