Там, където мазнините изчезват, когато отслабнете, вие губите 22 килограма мазнини

Брояч на калории

Намерих го за полезен, но би било добре да знам повече. Изпратено от: Józsefné Nagy, отговор Аз съм 61-годишна жена, см, с тегло 70 кг.

Правя гимнастика на талията, упражнения за разтягане и разходки всеки ден. Бих искал да знам колко трябва да бъде дневният ми прием на калории.

където

Благодаря за отзивите ви. Весела Коледа!

Струва си да попитате Вашия лекар или физиотерапевт за това какви други форми на упражнения и спорт се препоръчват и какво да търсите например в плуването. Изпратено от: medicalLexikon.

  1. Ежедневен калориен калкулатор teamingatlan.hu
  2. У нас само две рижеволосые… Две рижеволосые, безлично и руско.

Имам малко наднормено тегло, искам да се отърва от кг, но само постепенно. Наскоро четох няколко пъти, че диетите, базирани на GI и GL, не са напълно добри, защото не вземат предвид „реакцията на исулин“, което означава, че някои храни предизвикват значително повече или по-малко производство на инсулин от очакваното въз основа на собствените им GI.

Не съм намерил повече подробности за загубата на 22 килограма мазнини, графики, препоръки, евентуално изчисления, но бих бил много заинтересован.