Там е най-добрата диета
Това, че външният вид е важна част от нашата личност, не е ново. Малцина осъзнават, че въпреки че харчат много пари за диети, никоя диета не може да донесе сама по себе си така мечтаната стройност или здраве. Диетите обаче остават тема на голям интерес и изграденият върху тях бизнес продължава да процъфтява.
„Не знам какво друго да правя, утре съм на 29-ия ден от диетата, която трябва да е вода, но ще имам много активност по време на работа и честно казано не мисля, че ще успея да я запазя, особено след този ден на плодове, гладна съм като вълк. Аз също не съм много добра с парите, защото това ми струваше нещо досега ", пише Диана в един от форумите за отслабване в интернет. Представеният тук проблем е често срещан и вероятно някои от читателите на тази статия резонират с него.
Диетологът Мариус Преда започва от проучване, проведено от специалисти в областта, според което румънците са започнали да осъзнават, че външният вид има значение все повече и повече в социалните отношения, но ефектът е, че те действат по различен начин. "Половината от загрижените за този аспект са на здравословна диета, 40% искат да бъдат модерни, а 10% имат реални проблеми с теглото." Preda посочва, че всяка диета е нездравословна, ако не е придружена от физическа активност. "Диетата може да бъде ефективна в краткосрочен план. Можете да загубите няколко килограма, но ако физическата диета не се засили, с течение на времето килограмите ще се възстановят и дори ще се добавят", казва диетологът, настоявайки, че е много по-лесно да се имаме по-активен начин на живот, отколкото да изчисляваме всеки момент, който имаме в чинията си.
"Особено при жените нарастващата загриженост е за начина, по който изглеждат. Но в същото време мъжете са наясно, че начинът, по който се хранят, е свързан с физическия външен вид", отбелязва професор Георге Менчиникопски, научен директор на Института за изследване на храните. Изследователят настоява на идеята, че мнозина не разбират, че тайната на устойчивото здраве не се крие в режимите за отслабване, с които той не е съгласен, а в начин на живот, който трябва да се зачита през целия живот. „Начинът, по който се храним, не е достатъчен, ако не е вграден в здравословен и активен начин на живот и позитивно мислене“, добавя Mencinicopschi. Ръководителят на ICA твърди, че мнозина не разбират това и застрашават здравето си чрез всякакви диети, които обещават бърза загуба на тегло. „Независимо дали става въпрос за много сериозно ограничаване на калориите, или става въпрос за монотонизиране на диети, което означава ядене на един и същ продукт в продължение на седмици, ефектите могат да бъдат сериозни върху психическото състояние, с депресия, но също и анорексия, булимия или анемия“, казва Mencinicopschi.
Професор Василе Астарастоае, президент на Румънския колеж по лекари, твърди, че диетичната мода е резултат от различни кампании, свързани с физическия външен вид, интензивно популяризирана тема, която започва от обективно явление - увеличаване на затлъстяването в международен план. Учителят обаче обръща внимание на факта, че много от тези, които искат промяна, избират най-удобния начин, защитавайки се чрез диета. „В Румъния промяната на начина на живот не се практикува, но човек се насочва директно към диетата“, казва Астарастое, отбелязвайки, че грижата за собственото тяло, идеалното тегло и здравословният начин на живот е до голяма степен прерогатива на хората. с високи доходи.
- пред
- 1
- 2
- 3
- следващия