Талятели от говеждо и зеленчуково мляно - FIT-MEAL

Здравейте спортни приятели !

говеждо

Ето новината фитнес рецепта на седмицата !

Днес на Fit-хранене ние ви предлагаме оригинален начин да ядете зеленчуците си: направете ги в талиатели. Той е отличен, вкусен и най-вече много бърз за готвене.

РЕЦЕПТА НА ГРЯДО ГОЛЯДО И РАСТИТЕЛНИ ТАГИАТЕЛИ

  • 150 г говеждо месо 5% масленост
  • 3 моркова
  • 2 тиквички
  • 150 г говеждо месо 5% масленост
  • 3 моркова
  • 2 тиквички

УВЕЛИЧЕТЕ КАЛОРИИТЕ НА МЛЯСНО ГОЛЯДО И РАСТИТЕЛНИ ТАГЛИАТЕЛИ

За врата на смляно говеждо и зеленчуково талиатели:

▶ ️ Ккал: 313, чийто:

🍗 37,9 g на протеин, е 247% от общите калории