Такъв беше случаят в II
Как да бързамо, да живеем здравословно дори в ежедневието или поне да променим малко навиците си? Какво трябва да правят тези, които prprте се пошегуваха за промянаталкопаят, но по някаква причина не успяха и затова се отказаха от целите си? За това как да приложим нашите резултати с вълнинашите са наистина успешни? Заедно с победителите в нашата игра и, разбира се, посланикът ни на марката Александра Берес, потърсихме отговори на тези въпроси във II. Ден на начина на живот.
„Победителите, които са тук, вече са направили много за здравето си“, поздрави участниците в световния и европейски шампион по фитнес, майка на две деца. Много хора искат да отслабнат, защото чувстват, че не са достатъчно свежи, годни и биха могли да се представят по-добре на работното си място например. Има и такива, които толкова много обичат семейството си, че не искат да им натоварват допълнително, затова започват да се грижат за себе си. След това има бабите и дядовците, които казват, че все още искат да играят с внуците си, да седнат, да легнат с тях на пода, да тичат в градината и затова започват да обръщат повече внимание на себе си.
Можем да се променим само ако открием в себе си защо здравето е важно за нас. Ако това признание, тоест мотивацията, не съществува, тогава все още нищо не се случва. „Големият въпрос е колко дълго чакаме. Трябва да направим нещо, защото сме отговорни за себе си и семействата си “, подчерта Александра. А самият световен шампион е жив пример за това колко лесно е да започнеш да се движиш. Той искрено призна, че трудно се е посветил на сутрешното бягане, първите метри почти са го наранили, но след това той влиза и с изминаването на минутите той все повече се наслаждава на тренировките.