Така че сега имайте 3kilo надолу със zumba-) Друг форум (чат ъгъл)
Член от 9 януари 2007 г.
504 публикации (ø0.1/ден)
Здравейте мили мои,
Веднъж купих DVD зумба и го изпробвах и трябва да кажа, че работи чудесно и
много е забавно, особено след като свалих почти 3 килограма само за 5 дни.
и понеже съм наистина щастлив, че исках
просто ти го обяви
Член от 18 май 2004 г.
31 432 публикации (ø5,2/ден)
честито
Но който все пак обича да яде DVD-та, нищо чудно да сте отслабнали
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Колко DVD-та трябваше да изядете на ден?
С уважение към Еми - Ли
Член от 05/08/2005
6,126 публикации (ø1,08/ден)
Поздравления и от мен!
Ако обаче отидох в дискотеката за 5 дни, сигурно щях да сваля няколко килограма
Член от 9 януари 2007 г.
504 публикации (ø0.1/ден)
така че мисля, че е добре, че е ефективно и е забавно и къде можете да отидете
Отивате на дискотека за 5 дни, така че трябва да тренирате у дома.
имате добра музика, докато се забавлявате и тренирате правилните области на тялото,
какво не правиш в дискотеката, как изглежда, когато го правиш
в диско фитнес изглежда глупаво, това не е само танци,
всъщност правите истински фитнес просто по-бързо
отколкото в студиото или нещо подобно. И направи нещо, иначе нямаше да сваля 3 килограма.
Член от 21.07.2006 г.
1,794 публикации (ø0,34/ден)
Гледах няколко малки клипа в youtube под термина Zumba .
изглежда като лоша заявка за движение на хотелска анимация на места .
Но си представям картината у дома пред телевизора като единично приложение, още по-забавно
тогава късмет . и помнете, пътуването е целта
пеем зумба зумба зумба. извършител
Член от 15 ноември 2005 г.
10 731 публикации (1,95/ден)
Рано сутринта?
Член от 21.07.2006 г.
1,794 публикации (ø0,34/ден)
Член от 05/08/2005
6,126 публикации (ø1,08/ден)
Радвам се за вас, че отслабнахте с тази фитнес програма!
В дискотеката въздухът е много по-лош и винаги ви налагат напитки
Член от 29 март 2003 г.
2 819 публикации (ø0,44/ден)
Член от 21.07.2006 г.
2649 публикации (ø0,5/ден)
Поздравления за загубата на тегло, гледах видеото. Това е напълно секси последователност от движения с вълнуващи ритми.
Пожелаваме ви продължаване на успеха
Поздрави
gs_pe
Член от 07/11/2008
5 129 публикации (ø1.13/ден)
Харесва ми и много!
Изглежда забавно.
И освен загуба на тегло
определено е чудесен начин за придвижване.
И движението е от съществено значение.
Член от 3 юни 2010 г.
1 публикации (ø0/ден)
Купих и това DVD. Днес беше първият ми ден, в който започнах и трябва да кажа, че е наистина забавно. Приятелката ми го препоръча - тя отслабна почти 8 кг със Zumba за 10 дни
Тъй като Зумба тренира всяка част от тялото, мога само да препоръчам, че е страхотно забавление със страхотна музика.
Член от 17 януари 2002 г.
26 006 публикации (средно 3,77/ден)
| 8 кг за 10 дни? Съмненията са позволени, надявам се. |
| Цитат и отговори |
Член от 07/06/2001
12 913 публикации (1,82/ден)
Веднъж прочетох някъде, че за да загубите 1 кг телесно тегло, трябва да се консумират или спестят около 9000 калории. Но денят има 24 часа .
Член от 18.03.2007 г.
1845 публикации (ø0,37/ден)
Но основното е, че се наслаждавате на този вид спорт.
Член от 14 май 2006 г.
886 публикации (ø0.17/ден)
нишката е от 31 юли 2009 г. Възниква въпросът дали 3-те килограма, които сте свалили, са все още слаби
@sia
1 кг телесна мазнина има около 7000 калории. 30 минути фитнес тренировки изгарят около 500 калории.
Тъй като TE направи дълъг маратон
О, да, бизнесът с диетични чудеса и спорт и оборудване, DVD и т.н. все още процъфтява и процъфтява
то поздравява
Бодале