Така че яжте лилаво - факти за патладжана! Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

патладжана
Много експерти по хранене препоръчват „цветно“ хранене по няколко причини. На първо място, ако обръщате внимание на цветовете, това означава, че се храните разнообразно. Второ, плодовете и зеленчуците дължат своите цветове на различни активни съставки, което означава, че вие ​​също си давате хранителните вещества, определени от цветовете! Помислете за това, със сигурност ще ядете червено, зелено, жълто, но какво ще кажете за лилавото? Патладжан в чинията си, точно сега!

Добре, нали, знам, ако белите патладжан, вече не е толкова лилаво. Но все още не губи стойността си! Прочетете тези 10 фактаи вие също осъзнавате, че патладжанът има място във вашата диета!

1) Патладжанът може би малко изненадващо принадлежи към семейството на картофите, но това, което е може би още по-странно, е това "Яйце плодове" също известен като.

2) Цветът му може да варира от наситено синьо до лилаво, но има и бели. По-добре познатата, лилава версия е толкова специална и има уникална цветова схема, че Crayola, компания, която произвежда цветни моливи и моливи, е представила един от новите си моливи през 1998 г. под името ‘патладжан’. Оттогава цветът на патладжаните завладява не само сред пастелите! 🙂

3) Силно се препоръчва за диети, тъй като калоричното му съдържание е много ниско, но съдържанието на фибри и вода е изключително високо! Благодарение на последното помага на храносмилането и този ефект ще бъде особено ценен от тези, които страдат от редовен запек.

4) Следователно е особено богат на витамини от група В, калций и магнезий може да бъде особено добър по време на периоди на стрес! Не го консумирайте обаче суров - черпете вдъхновение, за да го направите от следните точки.