Така че искате да бъдете щастливи Тайната на психичното благополучие и щастие Канада
- Информационен лист
- Инструменти за скрининг
- Намерете помощ и поддръжка
- външни връзки
Всеки иска да бъде щастлив, тоест да има психическо благополучие, състоянието на благополучие, когато човек чувства задоволство, любов, удовлетворение, удоволствие или радост. През цялата история хората са се мъчили да намерят тайната на щастието.
Психичното благополучие може да се определи като „състоянието на благополучие, при което индивидът реализира собствения си потенциал, може да се справи с нормалния жизнен стрес и е в състояние да допринесе за собствената си общност“ (Health Canada, 2014).
Но не е достатъчно да живееш живот на удоволствие, за да доведеш до живот на щастие. Животът, прекаран просто в забавление и забавление през цялото време, няма да доведе до истинско щастие.
По-скоро щастието и психическото благополучие са положителните странични ефекти, които се появяват, когато хората живеят живот с чувство за принадлежност, цел, смисъл и надежда:
- Принадлежащи, това е, когато човек се чувства свързан със семейството, общността и културата си;
- Целта е да има какво да прави в живота си, независимо дали чрез образование, работа, грижи или културни начини на съществуване и правене;
- Това означава, че е необходимо да види как животът му е част от нещо по-голямо от него самия и как животът му е част от семейството му, от общността му;
- Надежда е положително чувство за бъдещето.