Петък ntag 95,5 кг (минус 1,1 кг) - гладуване с Марио - 30 дни без храна - блогът на гладно
- започнете
- Всичко за гладуването
- Разтоварване
- Контра
- ЧЗВ
- здраве
- Per
- Рецепти
- Спорт
- Списък с ключови думи
- Пийте
- Всичко за гладуването
- Прекъсващо гладуване
- 30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- Постен ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-и ден
- 18-ти ден
- 19-ти ден
- 20-ти ден
- Ден 21
- 22-ри ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- Ден 27
- 28 ден
- 29 ден
- 30-ти ден
- снимки
- Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Настройка ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Ден за настройка 1-10
- Блог
- Контакт
Петък, 4-ти гладен ден 95,5 кг (минус 1,1 кг)
Ами сега това е сътресение, везните ми са счупени?
В първите няколко дни на гладно губите главно вода, след това протеини, след това мазнини. Колко вода има в мен?
Знам, че теглото няма да спадне толкова бързо през следващите няколко дни. Може би ще спре, може би дори ще се издигне. Една или другата постна криза също може да ме изчака.
Всичко това може да се случи, но не е задължително. Постите винаги са различни и тялото се учи от всеки пост.
В момента се радвам на новата лекота и на факта, че коланът може да се затегне с една дупка.
Като цяло обаче се чувствам доста слаб, въпреки че получавам достатъчно сън, аз съм доста уморен и все още ми липсва двигател. Може би днес ще имам насрочена обядна дрямка (20 минути).