Тайните за красота Одри Хепбърн Сън, л; чист въздух и Estée Lauder
Когато Одри Хепбърн през 1992 г., попитана за нейните тайни за красота, тя каза, в допълнение към широко известните си философски изрази, каза: „Знам, че това ви прави добре: здраве, много сън, много чист въздух и много помогнете на Estee Lauder ".
Тайните на красотата и неподражаемата хармония Одри Хепбърн
Диета Одри Хепбърн
Одри Хепбърн - е най-красивата жена на миналия век от многобройни рецензии и проучвания. Тънък, тънък като тръстика, с огромни очи "Bambi", изглежда, не е остарял, а също така е успял да се превърне в икона на модата и стила, чийто образ е копиран досега. И дори със старата актриса остана модел на красота и елегантност. Що се отнася до храната, Одри се придържа към строга дисциплина и в този смисъл тя седи на диета през целия ми живот. Тя обаче никога не е страдала от хранително разстройство.
В съответствие с условията на първия й съпруг Мел Ферер, „Тя е много загрижена за диетата им, не пие, освен от време на време чаша вино по време на вечеря, и е избягвала десерти. Тя е избрала вашата диета като танцьорка. протеини, много зеленчуци и салати. Тя ядеше малко и рядко преяждаше. " Домакиня през 1959 г. съобщава за Одри: „Тя винаги яде едно и също нещо за закуска Две твърдо сварени яйца, парче препечен хляб, пълнозърнест препечен хляб от магазин за здравословни храни и три до четири чаши кафе с добавяне на горещо мляко Обядът й се състои от . извара и плодова салата или кисело мляко със сурови зеленчуци. На вечеря тя яде варено месо и зеленчуци. Някои по-късни биографи предполагат, че Одри е с хранително разстройство. Въпреки това, хората, които я познаваха отблизо, винаги казваха, че той е много далеч от истината.
Според нейната приятелка Одри Уайлдър, „тя винаги е яла спагети или нещо подобно“. Той обаче не комбинира тестени изделия с протеини, яде ги със салата. Според сина му, Шон Ферер, „той измислял храна, преди такава диета да се превърне в ярост“. Подходът й към храната не се е променил през годините и е позволил на актрисата да запази хармонията. Годината на глада по време на войната доведе до факта, че страстта на детето към бонбони и шоколад почти изчезна. До края на живота си Одри изпитваше силно чувство на уважение към храната. „Когато сте намерили сили да оцелеете от глад, няма да изхвърлите пържола, само защото не е твърде богата.“