Тайните за красота на джинджифил, баня и специален крем Виктория Боня
За красотата
„Красотата е простота, доведена до съвършенство! Красотата е велика сила и колкото повече е около нас, толкова по-красив става светът! Като цяло съм много впечатлен от думите на идеалния пример за женственост и стандарта за класическа красота - Одри Хепбърн. За тайните на красотата тя каза: „Красотата на жената не е в дрехите, които носи, нито във фигурата, нито в косата. Красотата на жената трябва да се вижда в очите й. Това е вратата към нейното сърце, мястото, където живее любовта. За да направите устните си красиви, казвайте само мили думи. За да направите очите си красиви, търсете само доброто сред хората. За стройна фигура споделете храната си с гладния. ".
Тайни на идеална фигура
„Правилното балансирано хранене и редовните упражнения са цялата тайна! Като цяло спортът е важна част от живота ми. Без значение колко съм зает, винаги намирам време за тренировка: 3-4 пъти седмично задължително ходя на фитнес, правя ежедневно бягане, поне 30 минути. Йога също е много важна за мен. То дори в изключително пресечения вариант дава положителни резултати. Тънката фигура, гъвкавостта, здравето и независимостта от възрастта на младостта са това, което йога може да даде на всеки. За мен йога и мантри вече са начин на живот, който помага да прехвърля целия стрес „на краката си“. Не обичам диетите, но винаги веднъж в годината преминавам през петдневна програма за детоксикация на организма, своеобразно „прочистване“, под наблюдението на диетолози. Няколко килограма изчезват, но след това лесно ги връщам обратно. Поддържам теглото около 52 кг. Ето колко тежах преди бременността и сега тежа толкова много ".