Тайните на външния вид

Bnrу Ica:
Тайните на външния вид
Спиране на тялото и дишането

Ика Бнру работи по друга книга, в която се опитва да сподели живота си, методите за управление на живота и тайните с читателите си. Книгата му е за всички, независимо от възрастта или пола. В него са представени упражнения и задачи, които могат да се изпълняват у дома, ефектът от които е постигане на физическа, психическа и духовна хармония по-лесно, както и поддържане на здравословно отслабване и дългосрочна фитнес форма.

Новата книга ще продължи да излиза през 1996 г. под егидата на Alexandra Book Publishing, изключително успешен наръчник по културизъм, публикуван през 1996 г., преди пролетта. Първата му книга се основава на пълното съдържание на опита от едно десетилетие и на по-широк набор от знания в близко бъдеще. По този начин книгата ще бъде цялостно произведение, което ще отразява цялостния, унифициран възглед на Ика за живота, „свързан с всичко“, който ще покаже тясното единство на тялото, душата и духа. Съзнателното прилагане и използване на възможностите, представени и представени в книгата, ще помогне на читателя да може да се довери в осъществяването на мечтата си с нова сила. За да се премахнат излишните килограми и други проблеми, има решения, към които може да се подходи от няколко страни едновременно, ефективността на които заедно е по-интензивна и по-целенасочена. Методите и възможностите за физическа и психическа релаксация са представени на читателя в четири основни глави:

1. Позитивното мислене, като първата и най-важна глава, се допълва от биоенергетика и знания и идеи, познати и опитни от източната философия, които могат да бъдат от голяма помощ в много области на живота. Запознаване с новите техники за релаксация и медитация, изцеление на душата и принципите на дзин-ян, базирани на древните източни доктрини, чи.

---