Тайните на отслабването - Ще отслабна - Борба с диетичното тегло на Риана

Над 2000 статии за отслабване, диета, здравословно хранене, тенденции и начин на живот, мода и красота

Меню

Направете търсене в този блог

Диетата на Риана

Певицата Риана е обявена за най-красивата носителка на награда Грами за 2012 г. тази година.
Тъй като всички са се чудили как да останат толкова еластични и със завидна форма, открих някои тайни и методи, чрез които Риана има „абсолютно перфектно тяло“.

Диетата й е следната:

- яжте 5 пъти на ден, но много малки порции
- яжте храни, които съдържат протеини, особено храни на база фасул

Ако се чудите какъв спорт практикува Риана, добре от изявленията, дадени от личния й треньор Харли Пастернак, Рихана спортува 5 пъти седмично, това включва бягане (джогинг), скачане на въжета, скачане на крикове и ходене. с велосипед (тук той вероятно използва фитнес уред - вътрешен велосипед)

Що се отнася до личния фитнес треньор на Риана, можете да прочетете повече подробности на уебсайта http://www.5factor.com
която също популяризира 5-факторната диета - и на сайта ще намерите идеи и трикове за отслабване и методи за упражняване на ефективен спорт с личен треньор.

Единствената пречка е, че тренировките се отнасят само за тези, които живеят в САЩ или Канада и имат възможност да тренират лично с него или неговия екип.

---