Fit след бременност - моят план - Ekulele - семеен живот, рецепти, мода, козметика, пътувания
Момичета, вие сте горелката! Никога не съм мислил, че ще получа толкова страхотен отговор на моя Изображение в Instagram с хаштаг # xmasbody2015 вземете. Невероятно съм доволен, че много от вас са там и че сега се справяме заедно с този проект. Подходящо ще бъда тук в блога в Спортен раздел, нова серия, наречена "Пригодност след бременност" старт. Отново и отново ще има вноски, понякога с фокус На фитнес Видеоклипове, тогава може би актуализация или публикации за моята хранене.
Фаза 1
Фаза 2
- Да, накрая тествам фитнес плана par excellence, ако вярвате на всички снимки преди и след в Instagram. И кой се досети ?! Точно така Кайла Ицинес Време! Наистина съм развълнуван да видя какво може да направи Бикинското ръководство за тялото и, разбира се, ще докладвам.
- Може би ще започна отново с това Бягане/джогинг, но просто трябва да видя това, когато му дойде времето. Някой от майките сред вас вече е имал опит с „бягай, мамо, тичай“?!
- Фитнес според вашето настроение
- HIIT, ако Кайла не ме занимава 😉
Фаза 3
- Ще мине известно време преди това и все още не мога да преценя какво ще бъде възможно в момента. Разбира се, ще има по-точни актуализации за фаза 3!
Колко дълго ще бъдат фазите, все още е в звездите, просто трябва да видя как тялото ми реагира на упражненията.
И така, това беше първата ми публикация в поредицата „Подходящо след бременност“ и се надявам да ви е харесала или дори да ви е мотивирала ?! Във всеки случай, моля, оставете ми обратна връзка, за да знам какво ви интересува, какви са вашите цели и планове ...
Влизаш ли? След това публикувайте вашите снимки с # xmasbody2015! Разбира се, не е задължително да сте бременна предварително 😉
Тази публикация съдържа партньорски връзки