Тайните на начина на живот на легендарните холивудски актриси Ами; годни
Мерилин Монро Блестящата блондинка номер едно е била известна главно със своите приключения и сияйна красота, но според нейните биографи тя също е била в челните редици на движението за здравословен начин на живот. Освен това тя беше първата известна жена, която тренира редовно с тежести и дори прави йога. Мерилин имаше много собствени рецепти и винаги молеше приятелите си и за нови. Обичаше да пазарува за себе си и след това [...]
Мерилин Монро
Блестящата блондинка номер едно беше известна главно със своите приключения и сияйна красота, но според нейните биографи тя също беше в челните редици на движението за здравословен начин на живот. Освен това тя беше първата известна жена, която тренира редовно с тежести и дори прави йога. Мерилин имаше много собствени рецепти и винаги молеше приятелите си и за нови. Той също обичаше да пазарува за себе си и след това да готви здравословна, понякога по-сложна храна у дома.
Одри Хепбърн
Кой не би познал перфектната поза на легендарната актриса, която не само укрепи нейните завидни кости, но експертите казаха, че предотвратяват лошо храносмилане, запек и болки в гърба и шията? Одри не обичаше ежедневието, предпочиташе да ходи пеша. Той имаше много проста диета: ядеше предимно зеленчуци и плодове, понякога и малко тестени изделия. Сладкото лакомство беше кубче тъмен шоколад. И как можеше да спре да не яде повече? Страхотен трик: сън следобед.
