Тайните на красотата, Наоми Кембъл
Днес известната Черна пантера празнува 44-ия си рожден ден и ние изследваме тайните на красотата.
Захранване
Неотдавна моделът каза, че е станала вегетарианка. „Мислех, че никога не мога да се откажа от месото, този гол курс ме научи да детоксикирам тялото“, казва Наоми.
Освен това моделът многократно признава, че не можете да живеете един ден без ябълки, зеленчуци и билки без зелени сокове.
А артишокът намалява желанието за джинджифил и червен пипер, ускорява разграждането на мазнините, ананасът активира изгарянето на протеина, а изядените нишки магданоз за кратко се отърват от глада.
тренировка
Наоми Кембъл опита много спортове, но в крайна сметка двама спряха: Пилатес и джиротоника. И ако първото е повече или по-малко ясно, нещо второто трябва да е ясно: dzhirotronik намери хореограф Хулио Horw да тренира гъвкавостта на мускулите. Те се занимават с отделни симулатори, подобни на тъкачния стан. С помощта на въжета и различни дръжки за перфектно развитие на мускулите и гъвкавостта на тялото, Наоми също е осъзнала, че този вид упражнения й позволяват да остане на токчета, без да изпитва дискомфорт.
диета
Наоми не обича да седи на диета, но три пъти в годината прибягва до практиката на детоксикация: в рамките на десет дни не яжте и пийте едновременно 2 литра лимонада специално: смес от лимонов сок, кленов сироп, кайен пипер и газирана вода.