Тайните на японските жени (книга) - Уилям Дойл - Наоми Морияма
В Япония хората живеят по-дълго от където и да е другаде по света. Затлъстяването е почти неизвестно и жените на четиридесет години изглеждат на двадесет. Тайната разкрива отличната японска кухня и специалната диета. Рецептата за вечна младост и стройност предлага по-лесен, здравословен начин на живот за всички, които са уморени от преброяването на калории и неуспешните диети.
Свързани книги
Mezei Elmira - палеолитни рецепти за ежедневието
Палеолитната диета не е истинска „диета“. Поне това става ясно от последната готварска книга на ELMIRA MEZEI, която разсейва обичайните заблуди относно печенето и готвенето според палео принципите. Не трябва да гладуваме, не трябва да взимаме вкусни закуски от себе си, дори не е нужно случайно да консумираме едно и също нещо и дори не се нуждаем от скъпи и труднодостъпни съставки. Вместо това, ако следваме съветите на автора, можем да опитаме много разнообразен, вкусен и не на последно място икономически ефективен начин да се храните здравословно. Рецепти от въображаеми супи, рибни, месни и зеленчукови ястия, салати могат да бъдат намерени в този том, групирани според сезоните, и - добра новина за сладкия зъб - десертите също не могат да бъдат оставени извън главите. Независимо дали искате да направите обикновено или специално ястие, ние можем да черпим идеи от тази сезонна готварска книга, а междувременно можем да си докажем: печенето и готвенето само толкова творчески си струва.
Brian R. Clement - Theresa Foy DiGeronimo - Храни на живо за здраве
„Живата диета“ вече е помогнала на безброй хора да преодолеят животозастрашаващи заболявания като рак, сърдечни заболявания или да излекуват хронични заболявания като астма. Тази диета детоксикира тялото и е също така естествен начин за контрол на теглото. В тази книга ще намерите всички трикове на начина на живот на основата на сурова храна, методически ръководства и повече от сто великолепни рецепти, които могат да бъдат приготвени без затруднения.
Нийл Пери - Яжте добре, бъдете добри
Нийл Пери, австралийският звезден готвач, също е добре познат на унгарската публика с телевизионните си предавания. В новата си книга той дава пищна селекция от рецепти за любимите си храни. От тези, които правите редовно през свободното си време, у дома, за радост на вашето семейство и приятели. Тази книга не прославя модните, сложни специалитети, а готвенето на радост у дома, което Пери дори може да започне за себе си, след дълъг ден, дори през нощта. Наистина запознава своите читатели с безкрайно прости, но все по-фантастични хармонии на вкуса, които без изключение са доказани, изпитани ястия. „Солидният мачо“ Пери на всяка страница от книгата напомня на читателите, че готвенето е истински източник на радост. А храненето заедно - особено сред нашите близки - е изключителен подарък от живота всеки път, дори ако просто приготвим омлет за неделна закуска. Красивият обем се прави още по-специален от снимки с несравнима красота и атмосфера.
Spitzer Gyöngyi (Soma Mamagésa) - Как да не станеш дракон?
Наистина ли всяка жена е потенциален хвърчило? Какво може да се направи за изравняване на отношенията? Съдбата или свободната воля контролира ли живота на човека? Наистина ли се нуждаем от илюзии, за да продължим напред? Вълнуващият том на Soma Mamagésa, подбран от най-добрите и интересни представления през последните години, търси отговори на такива вълнуващи и месорезащи въпроси. Понякога Сома се върти около хумор, друг път страст, понякога замисленост, но винаги с голяма задълбоченост, радваща както своите ученици, така и читатели. Всъщност ние винаги избиваме на едно и също място: любов. Любов омраза. Любовта храни, подхранва жизнената сила, омразата убива. Насочете се към себе си или към другите. За какво можем да поемем отговорност: себе си. За нашето шегуване. Затова пожелавам на всички смел поглед в огледалото и много, много сила!
К. Кишонти Бети - палеолитна готварска книга - Диета с рецепти
Тази готварска книга съдържа диетата за първите 28 дни от нашия преход към палеолитно хранене. Благодарение на диетата в книгата, ние се отървахме от значително наднормено тегло и оттогава изпитваме положителните, подобряващи здравето ефекти от палеолитния начин на живот. Въз основа на моя собствен опит, препоръчвам на всеки да опита.
Гретхен Рубин - План на щастието
В дъждовен следобед Гретхен Рубин е просветлена на най-проза място на земята, в автобус в центъра. Той осъзнава, че слънцето се лута, но годините бързат, времето минава и той не се фокусира достатъчно върху нещата, които наистина имат значение. Там, в този свещен момент, той решава да посвети една година на своето щастие. Планът за щастие е ново, зашеметяващо продължение на тази една година, хумористична, мъдра хроника. Той разказва за приключенията от дванадесетте месеца, през които Рубин е търсил щастието, използвайки съветите на древните мъдреци, съвременната наука и поп културата. В резултат на тази поучителна, но забавна, провокираща мисли, но впечатляващо четима книга, всички ние получаваме желание да променим живота си. Искаме да го видим веднага, за да направим голяма разлика с малки стъпки. „Тази книга вече ме зарадва на петата страница. И колкото по-дълго четях, толкова по-щастлив ставах. Това е чудесна идея, това е направило разлика във всяка област от живота ми, от любовта до парите, от работата до играта, от писането до диетичната кола. " - А. Дж. Джейкъбс