Тайните на Икария, островът на гръцките столетници
Една трета от населението на острова е на възраст над 90 години. Физическа активност с ниска интензивност, здравословна диета. ето някои от причините за това дълголетие.
Публикувано на 27 септември 2017 г. в 6:31 ч. - Актуализирано на 28 септември 2017 г. в 9:45 ч. Сутринта
Време за четене 6 мин.
- Споделяне
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
- Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
- Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Статия, запазена за абонати
Икария, в североизточната част на Егейско море, на около девет часа път с лодка от Атина и на няколко мили от турското крайбрежие, е целогодишно вятър и популярен сред сърфистите. Планинският остров с 8 400 жители (според последното преброяване през 2011 г.), покрит с гъсти гори, се е прочул преди всичко с начина си на живот и изключителното дълголетие на своите жители. Наистина това е една от петте "сини зони" в света - със Сардиния, планински регион на Коста Рика, остров Окинава в Япония и Лома Линда в Калифорния - където има висок процент здрави неагенарианци и столетници.
В Христос, живописно село с 300 души, където магазините са затворени сутрин и отворени цяла нощ, Йоана Прою е известна на всички. На 105 години деканът често трябва да отговори на същия въпрос: "Каква е тайната да живееш до над 100?" " Нямам бързо решение. Никога не съм използвала кремове за бръчки! - каза тя, засмя се и отново сложи кръглите си очила. Но Йоана излага хипотеза: „Трябва да имаш много любов в себе си, да не завиждаш на другите и преди всичко да бъдеш страстен! Създаването е най-доброто лекарство! "
Когато загуби съпруга си само на 57 години, тя "се омъжи повторно с тъкачния стан", тя се потопи тяло и душа в своята страст, която я съпътства от тийнейджърските си години. „Ако все още съм жив, това е така, защото винаги съм бил зает с бизнеса си и съм обичал това, което съм правил“, признава този, който продължава да преподава на новите поколения изкуството на тъкането.
„Научихме се да се задоволяваме с малко“
На 100 години Димитрис Крусис също продължава да обработва лозето си и да разказва за стаите, които 90-годишната му съпруга наема в Арменистис край морето. Доскоро той караше по криволичещите пътища на Икария, но тя три деца се изплашиха след пътнотранспортно произшествие. „Прекарахме много трудно в Икария. Липсваше ни всичко и се научихме да се задоволяваме с малко. Помагахме си. Ако някой имаше месо, той щеше да го сподели с цялата общност, или ние бихме разменяли: давах вино на съседа си, а той картофи. Настоящата криза, ние я чувстваме малко по тази причина! ", Отбелязва бившият моряк.