Тайните на дългия и здравословен живот - сп. Medical News
Тайни на дълъг живот
Стареенето на нашето тяло е естествен процес. Отдавна не е известно как и защо това се случва, но напредъкът в молекулярната биология през последните десетилетия ни позволи да научим повече и повече за тези механизми.
Едно от вечните желания на човечеството е безсмъртието, поне дълъг, щастлив и здрав живот.
Докато бавно научаваме за причините и механизмите на стареене, научаваме все повече и повече за това как можем да забавим тези процеси. Например при експерименти с животни те могат значително да увеличат продължителността на живота на опитни животни с определени интервенции. Разбира се, следващата стъпка е да можете да приложите резултатите, получени при животните, върху хората. По този въпрос има много изследвания на различни нива, има много обещаващи резултати и дори такива, които не изискват задължително участието на специалист.
Съвременната наука 9 описва процеси, които играят роля в стареенето.
Сега няма да разяснявам по-подробно, защото за тяхното разбиране са необходими повече биохимични, клетъчни биологии и генетични познания. Те обаче могат да бъдат проследени до добре разбрана причина с добро приближение 2.
The един, че непрекъснатото въздействие върху околната среда върху нас през целия ни живот, и случайни (стохастични) дефекти, които възникват по време на нормалното функциониране на клетките, те модифицират молекулите, необходими за извършване на жизненоважни функции (особено ДНК). Те причиняват трайни щети, броят им непрекъснато се увеличава и след определено време достига определено ниво, което вече е несъвместимо с живота.
НА друг процес е система, вградена в нас, малко като часовник, който показва изтичането на времето, е пропорционален на него. За здравословен живот е това, което е вътре в нас някои от клетките трябва постоянно да се обновяват, тоест те трябва да се разделят. В повечето клетки при всяко деление краят на хромозомите на клетките (теломерите) се скъсява, т.е. те се износват. Това износване достига ниво след известно време, което вече води до клетъчна смърт и постепенната загуба на жизненоважни клетки допринася за нашето стареене.
Изследователите на проблемите на стареенето изследват и двете системи и са намерили решения за забавянето им.
За щастие в нашето тяло има и системи, които забавят и дори предотвратяват натрупването на щети и износването на теломерите. Например, ензим, наречен теломераза, който може да компенсира загубените хромозомни части. По принцип този ензим може да се активира, но проблемът е, че значително увеличава риска от тумори.
Тъй като това „износване“ не се е развило у нас случайно, то ни предпазва от неограниченото размножаване на клетките (поради различни дефекти), тоест рак. Една от характеристиките на функциониращите тумори е, че те активират иначе „тихата“ теломераза, предотвратявайки износването на теломерите и по този начин стават безсмъртни.
Независимо от това, това също е процес, в който текат сериозни изследвания за това как да му повлияете, като само забавите стареенето и не ускорите развитието на рака. Това не изисква непременно неестествена или изкуствена (например фармакологична) намеса.
Например, някои наблюдения предполагат, че хората на средиземноморска диета имат по-дълга теломера и по-дълга теломера е свързана с по-дълга, здравословна продължителност на живота.
Изследването на стареенето и процесите, които забавят стареенето, се извършва предимно при животните.
Очевидно е, че изследването на дългогодишните организми (по този начин и на хората) е тромаво, тъй като изследователят не може да чака десетилетия за своите наблюдения. Най-често използваните организми в такива проучвания са C. elegans (мъничък червей), който живее от 12 до 18 дни, и лабораторната мишка, която продължава 2-3 години, в зависимост от щама на мишката.