Тайните на диетата със сурова храна
Тази статия е преведена чрез Google translate
Храната - основен компонент на нашия живот. Здравето, настроението и препитанието зависят пряко от това, което ядем.
Изследователите предполагат, че плодовете и зеленчуците са най-полезните продукти. Не можах да се съглася. И все пак всеки избира вида храна, който е близък до него.
Диета със сурова храна - един от клоновете на вегетарианската диета, но по-строги изисквания, които също имат регламенти.
Диета със сурови храни се нарича вид хранене, при което да се консумира храна, която не се подлага на топлинна обработка.
В алхимичната диета на прясна храна не трябва да бъде по-малко от 75%. Огънят е разрушителна сила, която убива всички полезни вещества. Замразените зеленчуци и плодове губят витамини. Този вид храна се разделя на няколко вида. Техните поддръжници в zavimosti на избрани видове, фураж или сурови гранули, или плодове или ядки, или зеленчуци. Отчаян да яде тревата и горната част на растенията. Но в градската зона да бъде лесен алхимик. В магазините да се чакат продукти, които не отговарят на теорията за диетата с прясна храна.
От една страна, диетата с прясна храна - е прякото доставяне на витамини от тялото, без препятствия под формата на готвене или пържене. По-голямата част от тази обработка се страхува от зеле и череши. При редовно използване на сурови зеленчуци и плодове, тялото ни започва да се самопречиства. Много болести вече не ни вълнуват и понякога изчезват напълно. Този тип диета има благоприятно въздействие върху бъбреците, стомашно-чревния тракт, сърцето, когато намаляването на приема на сол помага на хипертонията.
От друга страна - някои алергии не ядат сурови зеленчуци, защото това е опасно за здравето им. Много растения съдържат отрови и използването на много от тях не може (шабел, спанак, ревен). Когато суровата храна често се влошава от хроничен панкреатит, има и възрастови ограничения.
Оптималната възраст за преминаване към нехранителни видове - 30 години. Но и тук, както и при много други, той трябва да се съобрази. Не забравяйте: нашето тяло е универсално и работи от много различни компоненти. Погрижете се за себе си и изберете вида храна, който е подходящ за вас.